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产后脱发还能再长出来吗?多长时间能恢复正常?

时间:2022-04-27 13:18:24
作者:张楠
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  产妇的生完宝宝要多注意休息一段时间,身体就可以恢复了,有很多女性在生产完宝宝之后就会发现自己的身体会出现一些情况,比如脱发的情况,甚至有一些脱发的情况还比较严重,对于爱美的女性来说,这是一件多么可怕的事情,那么大家就会想找到办法快点恢复所以产后脱发还能再长出来吗?产后脱发多长时间能恢复正常?

  一、产后脱发还能再长出来吗?

  1.产后脱发是能长出来的,在怀孕的时候身体当中的激素发生了很大的改变,所以引起了脱发,这几乎是每一个产妇都会发生的情况,属于正常现象,也不要过于的担心。

  2.身体当中缺铁的话,也很容易导致产后脱发,所以在平时可以通过饮食来补充,多吃一些含铁的食物,就会让自己的头发长出来,比如菠菜或者是动物的肝脏这一类的物质含铁丰富,而且产妇也不要过于的在意自己的头发,经常感到烦恼,情绪低落也会让脱发的情况严重,要把注意力放到宝宝的身上。

  3.可以选择吃一些萝卜大白菜或者苹果大枣等动物性的蛋白质,可以选择鱼或者瘦的猪肉等,当然这些都不宜过量的食用,这些食物属于酸性物质,会阻碍皮肤和头发的健美,也可以使用木头的梳子刺激头发,用手指有节奏的按摩,让自己的头部血液得以循环,这样才有利于头发的新陈代谢。

  综上所述,各位爱美的哺乳期的妈妈是否有了确定的答案,心中的焦虑也有所缓解了呢。

产后脱发还能再长出来吗.png

  二、产后脱发多长时间能恢复正常?

  1.生产过后脱发主要是因为女性体内的激素水平发生了波动而引起的,一般这种情况要在生产过后的2~3个月开始出现在生产过后的6~9个月后,就会逐渐停止。

  2.哺乳期的女性身体当中的激素水平会发生变化,而毛囊受到激素水平变化的影响部分就会萎缩,从而就会导致生产过后脱发的情况,这种脱发现象只是暂时性的,当哺乳期结束,体内的激素水平恢复正常时,毛发就会再次生长。

  3.一般来讲哺乳期脱发的情况会持续3~7个月之后会逐渐的恢复在这个时候女性自身要保持充足的睡眠,要用一个良好的心态去面对脱发的糟糕情况,不要造成紧张还要在饮食上进行调节,对于一些辛辣刺激和重油重口味的饮食要少吃。

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