孕妇叶酸片的正确吃法是什么？服用叶酸片的注意事项有哪些？

　　叶酸，是胎儿在女性子宫中生长发育的必要条件，不管是任何器官的发育和生长，如果缺乏叶酸，就容易出现很多不同类型的畸形或异常现象，但是在平时的正常饮食过程中，叶酸的含量并不能很快的达到所需要的含量，所以就需要有针对性的补充叶酸片，那么，孕妇叶酸片的正确吃法是什么？服用叶酸片的注意事项有哪些？

　　一、孕妇叶酸片的正确吃法是什么？

　　1、城市里，很多育龄妇女都知道孕妇要吃叶酸，但现在的年轻人，因为吃了太多的东西，导致营养不平衡，害怕叶酸的副作用，也不跟医生沟通，盲目的购买和服用叶酸。

　　2、建议适当补充叶酸，一般孕妇每天要补充0.4 mg的叶酸，或者每天0.4 mg的复合维生素制剂，才能有效地防止神经管畸形，有些曾静患有神经管缺陷的胎儿，可以在医生的建议下增加叶酸的摄入量，但并不是越多越好，需要进行其它的辅助治疗，并进行相关的检查。

　　二、孕妇服用叶酸片的注意事项有哪些？

　　1、必须在妊娠的一个月内服用，孕妇在妊娠之前应该先吃，这样可以保持体内的叶酸浓度，这样才能保证胎儿在胎儿早期有一个良好的叶酸营养状况，研究表明，女性需要在4个星期后补充叶酸，在妊娠初期，在胎儿神经管形成的敏感期，要有充足的叶酸来维持神经系统的生长，并且要在妊娠头三个月的敏感期内坚持使用。

　　2、我国神经管畸形发病率较低的女性也要补充叶酸，在我国，神经管畸形的患病率较高，而在农村较多，因此，低发区的孕妇不能服用叶酸，这是一种潜在的风险，根据调查，我国低发区生育年龄女性体内尚存在大量的叶酸不足现象，所以低发区的女性也决不能在妊娠之前就放松警惕。

　　3、叶酸能不能保证孩子不会有畸形？女性如果因为叶酸不足，会引起神经管畸形，可以适当的补充叶酸，叶酸不足是引起神经管畸形的重要因素，此外，还存在一些家庭遗传和环境因素，目前还没有明确的预防措施，国内外研究表明，80％的儿童在神经管畸形的发生中都能得到有效的保护。

　　4.避免将“低剂量叶酸补充剂”替换为“叶酸片”，叶酸补充剂是唯一一种经国家批准的预防药物（商品名“斯利安”），每片含有0.4 mg的叶酸，此外，市面上还有一种“叶酸片”，它含有5 mg的叶酸，比“斯利安”片高12.5倍，怀孕初期一定要避免使用大量的叶酸片，否则会对怀孕和胎儿造成不良的影响，所以建议孕妇要按照医生和卫生部门的建议，不要乱用药。

　　以上是孕妇叶酸片的正确吃法是什么？服用叶酸片的注意事项有哪些？的讲解，希望能够帮助到您！

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