产后抑郁怎么治愈？得病概率大吗？

时间：2022-04-19 10:36:38

作者：银子

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　　其实很多产妇在生产之后都或多或少的有一定的抑郁症，只是程度不一而已，有的孕妇抑郁症情况严重，严重到想伤害孩子和自己的身体，有些产妇抑郁症比较轻，就平时心里不高兴而已，对孩子和自身没有什么伤害，但不管是轻度抑郁还是重度抑郁，都一定要引起个人和家人的重视，积极治疗，那么产后抑郁如何治愈？得病概率大吗？

　　一、产后抑郁如何治愈？

　　抑郁症其实是一种精神上的疾病，在治疗精神疾病的时候其实是非常麻烦的，因为不管是从心里还是身体都要注意，首先在心理方面一定要积极做好心理咨询，进行心理疏导，可以到围产保健科或者心理科去进行心理咨询。

　　其次就是可以根据中医疗法来治疗，根据中医的说法，心脾两虚，肝郁气滞等证型辨证论治，可以通过中药来进行调节，也可以通过针灸和推拿的方法使患者放松情绪，从而缓解抑郁症。

产后抑郁怎么治愈

　　音乐疗法也是治疗抑郁症的一种不错的方法，可以听一些喜庆的音乐，这样可以对抗抑郁的心理，让产妇的心情得到放松，精神精神得到释放，从而治疗抑郁。

　　最后就是要进行产前预防，产妇一定要接受孕期指导，产前指导，并且在孕期进行适当的运动，比如孕妇瑜伽，孕妇体操，积极散步等，千万不要一个人待在家里或者待在一个封闭的房间，否则会加重病情。

　　二、产后抑郁得病概率大吗？

　　其实产后抑郁的得病概率还是比较大的，一般会在15%~30%之间，属于一个高概率的病，产后抑郁主要就是指女性在产褥期出现的抑郁症状或典型的抑郁发作和产后心绪不宁，以及产后精神病都是属于产褥期的精神综合症，主要表现就在于持久的情绪低落，表情阴郁，困倦，易流泪，无精打采，爱哭泣等。

　　产妇得了抑郁症经常会感到心情压抑，经常会因为一些小事而大发脾气，即使自己发现自己的情绪不正常，也会归咎于他人或者环境导致的，产后抑郁是一种伤害性比较大的疾病，因此最好是预防产后抑郁。

　　预防最有效的办法就是加强围产期的保健，让产妇充分了解妊娠和分娩的常识，这样可以减轻产妇对妊娠分娩的紧张和恐惧感，从而达到完善自我保健的作用，对于有精神疾病的孕妇更应该定期密切观察，避免一切不良刺激，给予更多的关爱和陪伴。