宝宝辅食什么时间吃最好？六个月宝宝辅食不能吃什么？

　　宝宝辅食什么时间吃最好？六个月宝宝辅食不能吃什么？到了六个月，大部分的婴儿都已经断奶了，而且辅食的种类也变得越来越多，而且主要是固体食品。

　　一、宝宝辅食什么时间吃最好？

　　宝宝在4-6个月内可以逐步补充辅食，根据宝宝的发育情况，添加辅食的时间也会有所不同，但最好不要超过4个月，最迟不要超过6个月。

　　补充辅食的时机和喂养方法有关，比如母乳喂养的婴儿，如果母乳足够，孩子发育良好，可以在6个月以后补充，若婴儿为人工喂养，并处于厌乳期，4个月后开始补充，早期添加辅食的优点是让孩子尽快习惯辅食，让他有更多的时间来适应，同时也可以让孩子尽早摄入富含铁的食物，这样可以防止6个月后出现缺铁性贫血，如果补充食物过迟，婴儿的选择会增加，有些孩子7个月前没有吃过东西，就会不喜欢吃辅食，或者是吃辅食很难吃，如果以后吃了，就会出现同样的情况。

　　在刚开始加入辅食的时候，要注意先从稀饭开始，逐步加入粘稠的米浆，再逐步加大，由稀到浓，由低到高依次加入。

　　二、六个月宝宝辅食不能吃什么？

　　1、优格，酸奶含有大量的蛋白质，对宝宝的消化和吸收有很大的影响。

　　2、芒果，这是一个很好的选择，芒果属于热性水果，如果过早的给孩子食用会引起过敏。

　　3、蜂蜜，六个月的婴儿不宜食用蜂蜜和花粉，因为蜂蜜中含有肉毒杆菌，会导致中毒。

　　4、食品中添加了防腐剂，如火腿、饮料等。

　　三、宝宝辅食什么时候加肉？

　　1、长期不吃辅食，容易导致孩子缺铁，对身体发育有不利影响！

　　到了六个月，胎儿体内的铁已经用光了，所以要补充一些富含铁的食物，在这些食品中，除了添加铁的婴幼儿米粉外，肉类也是制造高铁食品的重要食品，由于植物类的食物对铁的吸收能力较弱，而红肉、动物血、肝脏等动物性食品，不仅富含铁质，而且对铁的吸收效果也很好。

　　肉类中富含蛋白质、B族维生素、矿物质等，对孩子的生长发育有很大的帮助。

　　所以在辅食中如果不加肉，会造成孩子缺铁、贫血，会对身体的正常发育和大脑发育造成一定的影响。

　　2、宝宝在添加了一次辅食后，实际上已经可以食用肉类了！

　　《中国居民膳食指南（2016）》提出，婴儿到了6个月（180天）以后，必须补充补充营养，在第一次加入补充食品的时候，可以从高热量的铁质食品中加入肉泥、铁强化的米粉等。

　　这意味着，婴儿在补充食物的时候，可以食用肉类。

　　3、建议宝宝每天摄入的肉类。

　　7-12个月的婴儿每日需要吃50 g的肉禽鱼，对鸡蛋有敏感反应的婴儿，可以多吃30 g的肉类。

　　13-24个月婴儿每日需要摄取50-75克的肉类肉类。

　　4、宝宝吃肉的注意事项

　　妈妈们经常会犹豫要不要给孩子吃白肉，比如鸡肉、鱼肉，或者红肉。

　　这并不是什么特别的事情，红肉和白肉各有利弊，白肉的味道比较好消化，红肉的铁质含量比较高，所以妈妈们只要在饮食方面多加一些肉食就可以了。

　　此外，在加入肉类辅食时，要注意从少到多、从稀到稠、由细到浓的原则，可以先让孩子吃一小勺，让他习惯后，再慢慢加入。

　　最后，在购买肉类的时候，要特别注意，不管是什么肉类，都要选择瘦肉，不要吃太多的肥肉。

　　以上是宝宝辅食什么时间吃最好？六个月宝宝辅食不能吃什么？的介绍，希望能够帮助到您！

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