宝宝什么时候断奶比较适合？断奶的饮食原则是怎样的？

　　一般来说，孩子到了一定的年纪，就要断奶，可以吃大米等，但很多父母都没有做父母的经验，那么，宝宝什么时候断奶比较适合？断奶的饮食原则是怎样的？下面快来学习一下吧！

　　一、宝宝什么时候断奶比较适合？

　　三岁以下的婴儿应该饮用配方奶粉，三岁以上的孩子可以吃到纯奶，而且一辈子都不会断奶，三岁以下的儿童生长速度很快，需要大量的营养素，但是肠胃的发育并不是很好，所以消化能力很差。

　　配方奶的理念是以牛奶为原料，以母乳为原料，以不同的营养成分比例与母乳相近，母乳是儿童最佳的奶源，其所含的营养成分最能满足儿童的消化需求，如果没有足够的母乳或者婴儿断奶，那么婴儿的最佳选择就是配方奶粉，牛奶的蛋白质含量虽比母乳高，但大多为酪蛋白，酪蛋白在儿童的胃里会形成较大的乳凝块，不易被消化和吸收；而牛奶中钙、磷的总量虽比母乳高，但钙、磷的比例不合适，导致人体的吸收能力下。

　　其实，给孩子喝的奶粉要针对每个人，也就是每个人都有自己的特点，在情况允许的情况下，可以让孩子喝到7岁，如果父母不愿意继续喂宝宝，可以在孩子一岁以后断奶，但是有一点要提醒父母，如果只是喂辅食，那么补充的营养并不能很好的满足孩子的身体需要，所以，建议父母多给宝宝喂些奶粉，这是宝宝生长的关键时期，如果没有足够的营养会对宝宝的生长造成一定的影响。

　　宝宝不喜欢吃东西，很有可能是想要喝奶，可以在夜间喂宝宝喝奶粉，这样可以帮助宝宝消化和吸收奶粉中的营养，同时也可以让孩子在白天正常进食。

　　二、宝宝断奶的饮食原则是怎样的？

　　1、定时定量

　　在吃饭的时候，父母要尽量避免给孩子吃太多或者不合适的点心，以免他们因为不能进食而耽误吃饭，另外，要注意给宝宝合理的饮食，避免让宝宝暴饮暴食，也不能有“吃多了才能长好”的误区，否则会导致宝宝的肠胃出现问题，或者是心理上的紧张。

　　而且，不要用强制的方式让他吃掉所有的东西，让他一想起吃东西就会想起一些不好的事情，也不要为了孩子的食物而给他报酬，或者为了让他感觉到他在为他的父母工作。

　　此外，父母在饭桌上不能谈论令人不快的事情，或当着他们的面批评食品，这样会使他们对食品产生偏见，

　　2、让孩子们自己去做

　　2岁儿童可以自己拿勺子吃饭，父母可以为他们准备合适的儿童餐具，选择有把手，小巧，有卡通图案的茶杯，以及与小孩一同进餐的勺子，父母不必担心孩子吃饭太慢，或将食物撒的满地乱扔，而采取全喂，会影响宝宝的正常成长和探索。

　　如果实在担心会给孩子带来麻烦，可以在孩子的餐椅下面铺一层报纸，并给一点，可以避免整理。

　　3、专心吃饭

　　孩子们对身边的东西充满了好奇心，而且很容易被分散注意力，经常会吃东西，这时可以给孩子放一个高度合适的餐椅，让他不能随意走动，并且在用餐的时候要保持安静，不要在吃东西的时候玩或者看电视。

　　一顿饭最好不超过30分钟，也别追着你的宝宝喂东西，否则他会认为你是在和他玩游戏，而是喜欢一边跑一边吃饭，这样很容易引起宝宝的消化问题，如果孩子不愿意吃，可以在一到的时候将食物放进冰箱里，这样才能让他明白，不能专心吃饭，否则到时候什么都吃不了，如此反复多次，小孩就会懂得进餐的规则了。

　　另外，要养成细嚼慢咽、爱惜食物、避免浪费的习惯，只要父母能给孩子足够的分量就行，吃饭的时候，可以聊天，但是父母要让孩子知道，在嘴里有东西的时候，不能说话，进食前半个小时内不要进行剧烈的活动，也不要洗澡，否则会对肠胃造成一定的影响。

　　以上是宝宝什么时候断奶比较适合？断奶的饮食原则是怎样的？的介绍，谢谢观看~

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