怀孕了上班注意什么问题？孕妇法定工作量标准是怎样的？

　　有些女性朋友由于生活压力大，在怀孕之后还会考虑去工作挣钱，但是孕妇的身体很敏感，胎儿也很不稳定，所以怀孕了上班注意什么问题？孕妇法定工作量标准是怎样的？

　　一、怀孕了上班注意什么问题？

　　1、适当的休息：工作一段时间后要做一些拉伸运动，长时间坐着走路，长时间站立后抬腿，可以缓解腿和脚踝的肿胀，也能缓解腿部肿胀。

　　2、穿着舒适的鞋子，穿着宽松的服装，不管她的体型如何，她的衣服都要比她的体型大一圈，只有这样，她和她的孩子才能有更多的活动空间，你也可以尝试一下专门为怀孕妇女设计的紧身衣和特殊的袜子，这样有助于缓解血管扩张和肿胀。

　　3、一旦确定你有了身孕并且打算要小孩，那么你要在第一时间通知你的单位主管和同事，这样你就可以开始工作了，回到家后，尽量早点休息，这样可以确保明天的工作更好，一份最新调查表明，职场妇女在妊娠后期工作，对母亲和孩子的健康都是有害的，因为她们必须在工作和家庭中寻求一个平衡点，孕妇在工作时血压高于非工作状态，从而提高了妊娠高血压的风险，妊娠高血压会导致心脏、肾脏、肝脏等方面的损害，对孕妇和胎儿都有一定的危害。

　　4、怀孕初期，大约75％的女性会出现恶心、呕吐等不适症状，因此，最好将一些塑料袋放在书桌或衣兜中，以防呕吐，空腹会增加怀孕的症状，可以在工作中多带一些食物，只要不影响工作，就可以多吃一些，但是要注意不能耽误工作。

　　5、注意多饮水和补水，如果你的尿量增多了，也别觉得害羞，怀孕期间要经常排尿，不然对身体不好，孕妇在怀孕和分娩后会有50％-70％的人患上轻度抑郁症，10％-15％的人患上了抑郁症，35~40岁是女性抑郁的高发年龄段，而高龄产妇正是这个特殊阶段，所以，老年妇女比适龄妇女更容易患上抑郁症，根据不完全的数据，在怀孕期间，有15％的女性会出现抑郁症状，并且这种情况每年都会增加9％，在这些人群中，年龄较大、缺乏信心的孕妇更容易出现产后抑郁。

　　二、孕妇法定工作量标准是怎样的？

　　法律解析：关于怀孕期间的劳动负荷，我国目前还没有明确的法律条文，但在妊娠期间，雇主不得安排妇女从事国家规定的三重体力劳动和妊娠禁忌劳动。

　　《中华人民共和国劳动合同法》第四十二条：劳动者有下列情形之一，雇主可以根据《劳动合同法》第四十条、第四十一条所述解除劳动合同。

　　（一）因职业暴露而不进行职业卫生检查，或有可能患有职业病的人员在接受医疗观察时；

　　（二）在本单位发生职业病、工伤事故，经鉴定为残疾或部分残疾；

　　（三）因病或非因工作受伤，在法定期间住院；

　　（四）妇女在孕期、产期、哺乳期的；

　　（五）离退休不超过五年，在单位工作15年；

　　（六）法律法规规定的其它情况。

　　以上是怀孕了上班注意什么问题？孕妇法定工作量标准是怎样的？的介绍，希望能够帮助到您！

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