女性肥胖不孕是为什么？如何预防？

　　当今社会，不孕的原因是多种多样的。今天，我们来看看其中一个因素“肥胖”。肥胖会导致不孕吗？这里首先说明肥胖也是导致不孕不育的因素之一，必须引起高度重视。让我们来看看女性肥胖不孕是为什么？女性肥胖如何预防？

　　一、女性肥胖不孕是为什么？

　　维持妇女的月经周期和生殖功能需要一定数量的脂肪储存和充足的营养环境，也就是说，一个人的体重对生殖功能的影响是“U”形的--当它们极高或极低时，生育力会降低。因此，育龄妇女应该正确认识“肥胖”。可以说，肥胖是女性不孕的重要原因。

　　据统计，我国不孕不育的发病率已经高达10％，其中包括肥胖问题已经发展成为可能导致不孕不育的另一大因素，肥胖者的不孕不育技术风险比正常人高五到十倍。初步统计显示，约有10％的不孕不育患者是因为肥胖。

　　肥胖者生育能力下降也是一些原因造成的，不是因为他们的性生活比正常的少，而是因为他们的生殖内分泌容易出现问题。具体情况来说，肥胖男性垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡激素发展水平相对较低，导致精子进行质量不断下降。但如果女性过于肥胖，体内雌激素的代谢会发生变化，容易导致无法诱导排卵，而体内高水平的雌激素在没有孕激素对抗的情况下长期作用，会引起不孕女性的一系列疾病，如子宫内膜增生、月经不调、子宫肌瘤等。

　　（1）肥胖会降低女性的性欲，从而阻碍正常的性生活。虽然轻度肥胖不会影响性功能，但中度至重度肥胖可能与不同程度的性功能障碍有关。肥胖者体内脂肪过多，会使我们体内性激素过多沉积在脂肪可以组织中，无法充分发挥重要作用，导致自己性欲下降。

　　（2）肥胖可导致内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌改变，月经异常和排卵障碍，从而影响生育。

　　（3）肥胖也会导致延期妊娠。结果发现，与未采取避孕措施的正常体重女性相比，肥胖女性的平均怀孕时间推迟了9.5个月。如果肥胖女性同时有吸烟的习惯，那么肥胖与延期妊娠的关系会更密切。

　　体重的计算

　　体重粗略估计：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]0.9

　　如果体重超标30％，就是肥胖。

　　二、女性肥胖如何预防？

　　怎么才能有好的解决办法？减肥容易，保持难，所以科学健康减肥极其必要。健康的生活条件和饮食是保持健康最有效的方法。尤其是“管住嘴，不如我们迈开腿”，因为对于人体的热量资源消耗是有限的，而社会上数不胜数的高热量导致食物和碳酸产品饮料，可能会让人在一个不经意间摄入进行过多的热量。其次，肥胖患者（身体质量指数指数高于32.5）建议可以通过手术来达到减肥的目的。手术可以降低体重设定点，使他们恢复健康状态。减肥手术对于严重肥胖患者来说是一个转折点，因为他们减掉的体重不到他们体重的1％。但手术毕竟不是一切，培养学生真正实现绿色的生活学习方式和饮食行为习惯才是让你一生保持体重的不二法门。

　　超重的人要注意了。为了自己的健康，为了下一代的健康，合理饮食，合理运动，保持匀称的身材是非常重要的。好啦，我们已经了解了肥胖会导致不孕的问题。

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