孕妇血糖高是什么意思？如何控制血糖正常？

　　妊娠期血糖高是指在孕期出现的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，孕妇血糖高，会影响到自身的健康，也会影响到胎儿的发育，那么，孕妇血糖高是什么意思？如何控制血糖正常呢？

　　一、孕妇血糖高是什么意思？

　　怀孕之后，体内的性荷尔蒙会增加，这些荷尔蒙会在身体的周围起到抵御胰岛素的作用，当孕周延长时，雌激素和黄体素的增多会促使身体产生更多的胰岛素来维持血糖的正常，因为个体的不同，胰岛的代偿功能也不是很好，如果代偿能力不强，就会出现糖代谢异常，胰岛素明感性不足，从而造成孕妇高血糖。

　　孕妇的血糖在空腹时不能超过5.1 mmol/L，孕妇餐后1小时：餐后1小时内血糖值是用来检测孕妇的糖尿病，权威数据表明，孕妇餐后1小时内不能超过10.0 mmol/L，孕妇餐后2小时：餐后2小时：正常血糖值不能超过11.1 mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5 mmol/L。

　　二、孕妇血糖高表现有哪些？

　　1、容易饿：孕妇在血糖过高的时候，血糖无法进入细胞，无法被细胞吸收，从而引起大脑的饥饿中枢的兴奋，从而导致孕妇吃东西的频率和进食量都会增加，不过，孕妇是一张嘴，两个人的食量，所以很容易被忽略，只当是一种正常的反应。

　　2、容易口渴：孕妇经常莫名其妙的口渴，要注意是否还有其他妊娠糖尿病的早期征兆。

　　3、消瘦：当孕妇发现自己的饭量增加，但体重却越来越轻时，一定要注意，如果孕妇血糖过高，身体中的葡萄糖利用会降低，脂肪分解速度会加快，蛋白质的合成会降低，代谢速度也会加快，出现多尿的情况，身体的水分流失会加剧消瘦，同样，随着病程的延长，患者的血糖升高，病情加重，消瘦的现象也会越来越明显。

　　三、孕妇如何控制血糖正常？

　　怀孕期间要注意自己的饮食，以达到控制血糖的目的，怀孕期间要注意多补充营养，多吃巧克力、蛋糕等含糖量高的食品，怀孕期间要注意饮食平衡，多吃一些有营养的食物。

　　孕妇要少吃甜食，特别是含糖的点心，避免糖含量过高，另外，怀孕期间要注意多摄入高卡路里的食品，以免引起肥胖、妊娠糖尿病、高血压等疾病的发生，还会导致胎儿过大，导致顺产失败。

　　怀孕期间可以多吃粗粮，但是也要注意，有些粗粮中含有大量的淀粉，这些淀粉会被身体分解成糖，所以人们在选购粗粮时，一定要选择低淀粉含量的，怀孕期间出现妊娠糖尿病，需要在医生指导下服用降糖药，同时还要注意饮食。

　　以上是孕妇血糖高是什么意思？孕妇如何控制血糖正常？的介绍，希望能够帮助到您！

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