女性健康越来越引起人们的重视,有些女性在生产后就会出现一些之前没出现过的症状,比如大多数人可能会有月经不调的情况,那么你们知道这是什么原因导致的吗?产后月经不调又要怎么办呢?如果对这方面问题有疑问的话,可以仔细看看小编的这篇文章。
一、产后月经不调是什么原因?
妈妈生完孩子后,一般月经就会慢慢的恢复正常,但可能会与之前来月经的情况不一样了,出现月经不调现象,这是什么原因呢?
1、大姨妈周期不规律
如果是月经的周期不规律,很有可能是由于怀孕生孩子导致的内分泌失调,或者是药物的作用所引起的,还有体内器官有病变现象也会导致月经紊乱,比如生殖器产生了炎症,肿瘤发生变化等。
2、月经量过多
如果说月经量比以前多了许多,那可能是由于器质性疾病所引起的,也可能子宫内的余血没有排干净,子宫内膜增生、脱落,这还是要引起重视,最好去医院检查一下,查清楚原因。
3、月经量过少
如果出现月经量过少的情况,大多是由于女性体质本身就比较虚弱,生产时大出血,所以在生完孩子后身体没有很好地完全恢复,导致先天性肾精不足,内分泌失调也是会有一定影响地,这样月经量就会减少。
4、痛经现象
有些女性在生产前是不痛经的,但产后却出现痛经现象,这有可能是由于生产的影响造成宫颈或宫腔粘连,所以导致月经排出不畅。但有些产妇是产前有痛经,生产后却不痛了,这可能是怀孕时身体的变化改善了子宫过度屈曲或位置异常的原因。
二、产后月经不调要怎么办?
想要改善月经不调的症状就必须从生活中做起,可以在采取以下几条建议:
1、培养良好的生活习惯,养成规律作息。平日里适当运动能提高人体免疫力,促进血液循环;早睡早起,不要熬夜,避免内分泌失调、卵巢功能紊乱。
2、合理饮食,保持每天营养摄入量。在哺乳期时,妈妈要注意多补钙,不然容易引起骨质疏松,而且母乳中也需要含有大量的钙;在日常饮食中,要荤素搭配,保证营养充分,多吃补血的食物。
3、保持愉快的心情是很重要的,产后要避免情绪波动过大,有个好心情是身体健康的基础。
本期的内容就到这里啦,希望能对大家有帮助!如果对这方面感兴趣的话,可以继续期待小编下一篇文章。
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