孕妇可以玩多久手机？在怀孕期间玩手机有危险吗？

时间：2022-01-04 18:29:00

作者：卡卡

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　　现如今，手机已经成为了人类额必需品。但当一个女人发现自己怀孕时，许多疑虑和担忧开始出现：孕妇可以玩多久手机？在怀孕期间玩手机有危险吗？这些问题非常普遍，尤其是在新妈妈中。接下来，小编将一一为不解的孕妈妈们解答。

　　一．孕妇可以玩多久手机？

　　为了你和你的宝宝的健康，建议怀孕期间少玩手机，如果一定要用的话，可以每天控制在一定时间内（比如两个小时）。适当休息，放松眼睛。

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　　二．在怀孕期间玩手机有危险吗？

　　你在怀孕期间吃的、喝的和做的一切都有可能影响胎儿，有时会以不需要的方式影响胎儿。考虑到计算机和笔记本电脑在日常生活中的普及程度，担心它们的使用可能会在不知不觉中对发育中的胎儿的生长和健康产生不利影响是可以理解的。一般来说不大，但是能不玩就不玩，手机的辐射是在正常范围内的，对胎儿并没有什么影响，因此孕妇经常玩手机的话不会导致胎儿畸形，手机的辐射量还是很小的还不至于导致畸形，最多是对眼睛有伤害。怀孕期间的话最好是少玩手机，因为长时间玩手机的话还会导致头痛以及眼睛视力下降。玩手机会刺激大脑神经，影响自己与宝宝的休息，如果在睡前一直玩手机，可鞥会导致孕妈妈兴奋失眠，长此以往会影响宝宝的睡眠，导致胎儿发育缓慢。长时间玩手机会有电磁辐射影响，尽量避免边走路边打电话，因为走路的过程中，手机会不断的接受信号，这个过程是电磁辐射较强的时候。尽量用固定电话进行通话，或者用短信的形式通话。另外，手机在充电时期产生的辐射比平时要多得多，对人体造成的伤害也会越大。

　　三．必须要使用手机应该怎么办？

　　1.定期休息

　　长时间盯着电脑屏幕工作会导致眼睛疲劳。在您的笔记本电脑上工作时，每小时休息10分钟，就好像让自己有时间四处走动并重新聚焦您的眼睛。吃点零食，去洗手间喝点水让你的眼睛休息几分钟，然后移动你的体重。

　　2.正确定姿势

　　怀孕会改变您的重心，使日常活动变得更加困难。刷长时间手机长会导致背部或臀部疼痛等不适。使用靠背牢固的椅子，避免不良姿势，避免酸痛。坐在舒适的高度和位置，这样您就不会做出重复和笨拙的动作。