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怀孕初期会有哪些变化?孕早期期需要注意的事项有哪些?

时间:2022-01-04 12:10:00
作者:卡卡
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  在怀孕的初期,孕妈妈都是会有各种各样的症状的,有可能胸闷,干呕,有可能嘴苦。那么,怀孕初期会有哪些变化?孕早期期需要注意的事项有哪些?接下来,小编一一为您解答。

  一.怀孕初期会有哪些变化?

  黄体酮(促黄体激素)是女性荷尔蒙之一,在排卵后立即在卵巢中产生。据说是一种激素,通过调节子宫内膜环境,提高体温,使受精卵容易着床,从而帮助怀孕。当受精卵未着床且未怀孕时,排卵后不久分泌的黄体酮量减少,但当受精卵着床并怀孕时,黄体酮分泌量增加。这种激素使您在怀孕初期更容易改变身体状况。

  怀孕初期的身体变化包括孕吐(呕吐、进食、睡眠、流口水等)、基础体温升高、头痛发热、感冒样浊音、肚子泻便秘、感冒发冷、口臭等。是口渴、肚子痛和肚子胀的感觉。心理变化包括沮丧、不适、情绪不稳定、抑郁症状和极端思维。

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  二.孕早期期需要注意的事项有哪些?

  1.预防感冒和传染病和服药

  怀孕后免疫力会下降。感染时要小心,因为它不仅会给妈妈带来痛苦的症状,还会影响宝宝。戴上口罩并洗手,以避免不必要的感染。如果是秋季到冬季,请注射流感疫苗。即使在怀孕期间也可以接种。

  在怀孕早期期服用某些药物会影响胎儿。不要自行决定服用非处方药。如果您在怀孕前一直在服用任何药物,请务必在知道自己怀孕后与您的医生交谈。

  2.摄取叶酸

  叶酸是B族维生素之一。据说在怀孕早期期摄入足够的叶酸可有效预防胎儿神经管缺陷(脊柱裂、无脑畸形等)。每天服用0.4毫克叶酸以降低发生神经管缺陷的风险很重要。叶酸在绿色和黄色蔬菜和水果中含量丰富,但从这些蔬菜中可摄取的叶酸量是有限的,所以要通过补充剂(膳食补充剂)来补充。

  3.避免对身体造成压力的运动和行为

  在怀孕初期,您的身体状况并不稳定,因此禁止剧烈运动。与您的医生交谈并进行一些轻微的运动,例如步行或伸展以改变步伐。

  4.在日常生活中不要过度劳累

  不要提重物,不要压迫胃部,避免过度劳累,保持身体凉爽,不要在户外或散步的时间过长,日常生活中不要过度。驾驶汽车或自行车时要小心,因为您可能会在怀孕初期昏昏欲睡和分心。

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