什么音乐适合胎教？该怎么听？

　　女性在怀孕的时候，需要在一个比较好的环境当中，并且在饮食上也需要多多注意吃一些健康的食物，对于自身的身体状况，以及肚子中宝宝的发育都会起到有利影响，而且胎儿也是需要进行胎教的，不要觉得宝宝在肚子当中小，什么都不懂，其实对于外面的一切他是能够感应到的，那么什么音乐适合胎教，胎教音乐该怎么听？

　　一、什么音乐适合胎教？

　　1.《杜鹃圆舞曲》是一首适合胎教的轻音乐，这首歌曲整体比较轻快，而且跳跃的旋律也能够使人体全身心的放松下来，可以缓解日常生活的压力，也能够让肚子当中的宝宝体验一下这首可爱又活泼的音乐。

　　2.《梦幻曲》也是一首特别适合胎教的轻音乐，这首音乐的旋律比较舒缓，让人听起来好像充满了浪漫的旋律以及梦幻的色彩，让孕妇以及肚子当中的宝宝都好像来到了一个虚幻飘渺的梦幻世界，这首歌也被大家誉为胎教音乐的经典之作，所以当女性在怀孕的时候，工作感到十分疲惫，也能够听一听安然入睡。

　　3.除了以上推荐的两首之外，还有一首轻音乐为《摇篮曲》，通过摇篮曲更能表达着一个母亲对于宝宝无尽的爱意，也表达了妈妈对于宝宝的真心与爱护，更是能够让肚子当中的宝宝感受到妈妈一种爱意的新奇体验。

　　二、胎教音乐该怎么听？

　　1.选择好胎教音乐之后，每天听1~2次每次为15~20分钟，可以在能够感受到胎动的时候进行。

　　2.一般在晚上临睡前听胎教音乐比较合适，可以选择录音机直接播放，当然收入金也应该离孕妇一米左右，声音的强度在65分贝到70分贝。

　　3.如果是腹壁比较厚的孕妇音量可以稍高一些，如果是腹壁薄的孕妇，音量就适当的要小一些。

　　4.在收听开讲音乐的同时，孕妇也可以通过耳机收听一些，但有心理诱导词的孕妇专用磁带，或者选择一些自己喜爱的乐曲，根据音乐的节奏来进行情景的联想，这样也能够增强自己的心态，胎教的效果也会有所提升。

　　5.孕妇也可以使用胎教的传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应位置，通过胎教能够和肚子当中的宝宝进行一个友好的对话。

　　6.胎教音乐，每天养成固定的时间，这样也能够让肚子当中的宝宝养成良好的生理习惯。

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