顺产多久可以洗澡？注意事项有哪些？

　　很多产妇在生产过程中都会选择顺产，很多怀孕的妇女在分娩后会感觉到身体虚弱，甚至是身体的疼痛，很多孕妇在顺产后，都会选择先洗个澡，不过医生建议，如果在伤口沾水，可能会出现感染，甚至会晕倒，那么顺产多久可以洗澡？顺产注意事项有哪些？

　　一、顺产多久可以洗澡？

　　产后的汗腺是活跃的，孕妇出汗多，乳汁多，阴道有恶露排出，浑身粘稠，各种气味混合在一起，让人很不舒服，如果一直这样下去，孕妇一定会很痛苦，实际上，孕妇的体质本来就比较脆弱，所以在坐月子的时候要注意个人卫生，所以在坐月子的时候最好还是要注意自己的卫生，生完孩子之后，你会感觉到疲惫，可以洗个澡很舒服，但是产后不能马上洗澡，因为太累了，很容易出现晕厥的症状，一般顺产七天之后，没有任何不适，就可以去洗澡，如果身体还很虚弱，最好还是等身体好了再说。

　　产后洗澡和平时不一样，要注意“快“，一次不能太久，要快速，10分钟内不要着凉，即便是在炎炎夏日，孕妇也要避免洗冷水澡，最好是用淋浴或者是擦浴，避免盆浴，否则会有脏水流入阴道，洗澡时要注意保持适当的温度，室温在34-36℃，水温在45℃左右，冬季浴室不要过高，否则会产生大量的水汽，造成人体缺氧，所以在洗澡之前尽量不要吃东西，总之，产后沐浴要做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。

　　二、顺产注意事项有哪些？

　　1、24-28岁之间，是最适宜生产的年龄，低于这个年龄段的孕妇，身体各个部位的发育还不成熟，骨盆还没有成型，对母亲和胎儿都没有好处，如果年纪大了，骨盆会变得坚硬，不会膨胀，子宫收缩力和阴道的弹性也会下降，导致分娩的时间会更长，更容易出现难产。

　　2、孕期要注意饮食和饮食的均衡，孕妇在孕期非常注重饮食和营养，如果不能及时的控制好自己的体重，补充的太多、摄入的脂肪太多会导致孕妇的肚子过大，导致生产过程中不能顺利的通过产道。

　　3、孕妇在怀孕期间要多锻炼，其实适当的锻炼不仅可以控制孕妇的体重，还可以促进顺产，可以缩短产程，减少难产的发生，经常锻炼的孕妇一般都能保持体力和心肺功能，体力好的孕妇能够忍受更多的痛苦，这也是为什么女性运动员在生产中出现并发症的原因，因此，孕妇可以在日常生活中坚持锻炼，但是要避免剧烈的活动。

　　4、定期做孕期体检，对于顺产有一定的把握，事实上，如果你对顺产有足够的自信，那么你的成功就会达到一半，如果对顺产有信心，并且和医生合作，那么生产就会事半功倍，定期的产前检查可以帮助医生更早的发现问题，及时的进行治疗，保证顺产的顺利进行。

　　关于顺产多久可以洗澡？顺产注意事项有哪些？的知识就介绍到这里了，总之，产后出汗多，睡意多，有时会把内裤打湿，过几天就会好起来，这是一种很常见的生理现象，希望这篇文章能对你有所帮助。

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