产后多久洗一次头发相信是很多妈妈关心的问题。据说老人产后一个多月和两个月不能洗头,否则对产后恢复不好。这是真的吗?如果是这样,产后多久可以洗头?坐月子怎么保持卫生?今天,我们就为大家揭晓这个问题的答案!
一、产后多久可以洗头?
自然分娩的婴儿母亲伤口恢复得更好。一般产后7~10天就可以洗头了。如果有的人选择剖腹产,要根据伤口的具体情况来决定。如果她们是年轻的母亲,伤口可以很快恢复,然后她们可以在大约10天内洗头。但是如果年龄大了,伤口会慢慢恢复,所以尽量推迟洗头的时间。过去,你可能会认为一个月内不能洗头洗澡。其实以前的生活条件比较简单,也不能保证产妇洗完头发后会有一个非常温暖舒适的环境,导致产妇感冒后会出现头痛的症状。现在,家里的情况比较好,只要产妇能适当洗头不着凉。
但是,我们也要注意一个事实,那就是这个月洗头的频率不要太高。一般来说,保持身体干净就够了。毕竟你的身体处于快速恢复阶段。首先让你的身体得到彻底的恢复,然后再考虑其他问题。而且,月子里的女人要尽量不去搜索更烦人的东西,可以适当转移注意力,照顾可爱的宝宝。
在月子里,只要你的健康状况允许,你可以洗头和梳头,但你应该注意以下几点:
1.洗头时用指尖按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免被冷空气侵袭。
2.洗头时水温要适宜,不能太冷,最好保持在37左右。
3.一般来说,产后头发都是油性的,很容易掉头发。不要使用刺激性太强的洗发水产品。
4.洗完头后,及时擦干头发,然后用干毛巾包裹,避免湿发蒸发时带走大量热量,使头皮血管受到寒冷刺激后突然收缩,引起头痛。
5.洗完头后,不要在头发不干燥的时候编辫子,也不要马上睡觉,以免湿气侵入身体,引起头痛和颈部疼痛。
6.不要去美容院洗头,那里的空调往往比较强,美容师也不一定会马上吹干产妇的头发,容易着凉。
7.最好用木梳梳头,避免产生静电刺激头皮。
二、坐月子后怎么保持卫生?
1.一般分娩后一周可以洗澡洗头,但一定要紧紧抱着洗澡,不能洗澡,以免洗澡时使用的脏水涌入生殖道造成感染。你可以在六周内洗澡。
2.产妇会阴分泌物较多,应每天用温开水清洗会阴。经常更换会阴垫,保持会阴清洁干燥。恶露将在分娩后4到6周清洗。
3.产妇朋友居住的房间要经常通风,室内温度不宜过高,也不宜过高或过低。以前经常门窗紧闭,但每当产妇朋友要盖被子时,就非常危险,尤其是夏天,更容易引起产妇中暑。
4.在“坐月子”期间,产妇吃得越来越多。如果不注意漱口刷牙,很容易在口腔滋生细菌,引发口腔疾病。过去很多女性盲目相信“老规矩”——,坐在月子里,不能刷牙,结果坐了一个月毁了一颗牙。妈妈们应该每天刷牙一两次,用软牙刷轻轻刷。每次吃完后用温开水漱口。
5.对于产妇朋友来说,至于剪指甲和脚趾甲,应该照常进行。指甲是角化上皮,完全没有“剪刀风”问题。
6.母乳喂养前用温开水清洗乳头,避免使用肥皂、酒精、洗涤剂等。以免去掉保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂而影响母乳喂养。
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