什么是孕妇烧心？孕妇烧心怎么快速缓解？

　　怀孕后会有烧心的症状，主要表现为心窝部位有烧灼感、重力压、疼痛等感觉，而且这种感觉会随着妊娠的进行而逐渐加剧，从而造成一定的痛苦，那么，什么是孕妇烧心？孕妇烧心怎么快速缓解？

　　一、什么是孕妇烧心？

　　很多妇女在受孕期间首次感到心脏灼热，尽管这是一种普遍的现象，通常也不会有太大的危害，但是却会使你感觉非常的不自在。

　　烧心是一种由体内激素和生理改变导致的一种烧灼感，这种感觉通常是从胸骨的底部一直蔓延到喉咙下面。

　　在妊娠时，胎盘会产生黄体素，从而放松子宫的平滑肌肉，但是，激素同时也会松弛食管与胃之间的阀门，也称为贲门，造成胃酸的倒流进入食道，造成不适。

　　黄体酮还能减缓食道和小肠的收缩，从而减缓消化，在妊娠晚期，成长中的婴儿还会挤压你的腹部，使胃酸回到食管。

　　许多妇女在妊娠后期会出现心慌和其它胃痛，这种不适的感觉在临产之前经常会发生。

　　二、孕期烧心的原因

　　1、体内激素的变化

　　妊娠后期，孕妇体内的hCG含量会快速升高，在12周左右就会出现孕吐，此外，妊娠晚期黄体酮含量升高，会造成孕妇食管下扩约肌的松弛，从而造成胃酸和胃液逆流，从而造成“烧心”。

　　2、子宫压迫腹部

　　妊娠后期，孕妇的子宫会变得更大，会向上挤压胃部，造成胃液压力增加，胃排空的速度变得缓慢，胃酸逆流到食管下段，会有烧心的症状，尤其是当孕妇弯腰、坐或仰卧时，这种灼热感会更加强烈，同时，随着孕周的增加，子宫的增大，这种灼心的感觉会更加强烈。

　　三、孕妇烧心怎么快速缓解？

　　想要减轻这种灼心的感觉，可以通过以下几种方式进行：

　　1、少量多餐

　　不要吃得太多，以免加重肠胃的负担，推荐一天6次，一次少量。

　　2、少吃高辛辣食物

　　汽水会引起胃胀，茶，咖啡，巧克力等都会引起食管宽约肌松弛，这些食物具有强烈的刺激性，会使食管粘膜变得更加灼热。

　　3、吃完饭后别马上躺下

　　最好的办法是站立半个小时，这样可以加速消化，减少胃的负担。

　　4、在饭前饮用一杯牛奶

　　奶制品能在胃壁上起到保护作用，有助于缓解烧灼的感觉。

　　5、将头垫高

　　如果在睡眠中出现了烧心的感觉，可以将床头调高，或者用枕头垫高15-20 cm，这样可以降低平躺时的灼心。

　　6、保持大便畅通

　　如果孕妇便秘，在大便的时候要用力，那么腹部的压力就会增加，腹部会被挤压，会加剧烧心感，多食用富含纤维素的蔬菜和水果，可以帮助软化粪便，促进排便，平时要注意多做运动，保持良好的排便习惯。

　　7、如有必要，应遵医嘱选择抗酸药

　　如果孕妇出现了烧心感的症状，但是如果上述的方法还不能完全消除，可以在医生的指导下使用抗酸的药物来缓解，但是一定要注意不要随意使用，因为怀孕期间服用的一些治疗胃酸过多、胃溃疡的药物是不能使用的。

　　以上是什么是孕妇烧心？孕妇烧心怎么快速缓解？的介绍，希望能够帮助到您！

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