“害喜”总会识趣儿的登门造访,让准妈妈一直在呕吐,想必准妈妈们也会被她的“折磨”,虽然孕吐太“潇洒”,我们无法控制孕吐的“去”和“留”,不过我们可以做一些尝试,学习缓解的秘诀,让自己少一点痛苦哦,那么,怎样缓解孕吐恶心难受?还有如何怀孕初期反应大,是男是女呢?一起看看吧!
一、怎样缓解孕吐恶心难受?
1、把容易使你“倒胃口”的食品列入“食品黑名单”,不要把它放到餐桌上;
2、列一个“美食排行榜”,列出你认为最舒服的食品,不必听取他人的建议,因为可以帮助其他怀孕妇女减轻孕吐,但也有可能成为令你作呕的“祸首”;
3、一日三餐可以分成六顿,少量多餐;
4、多吃有营养、容易消化的食品,比如汤、果汁、牛奶等流质食品;
5、多吃多水的食品(如苹果、葡萄、西瓜等),这样可以缓解肠胃的压力,防止脱水;
6、在“美食排行榜”中挑选一到两种,外出时随身携带,必要时补充,以免饿得反胃;
7、减轻压力,一些孕吐反应是由精神上的不舒服引起的;
8、孕吐会导致孕妇更容易疲劳,晚上睡觉也会受到影响,所以,当准妈妈能睡着时,就尽可能地多睡一会儿;
9、指压法:按“内关穴”可以缓解患者的呕吐,“内关穴”在小臂正中,腕横线上方2寸处,右手三根手指合拢,三根手指中的一根,放在左手腕横线上,此时,右手食指与左腕相交之处,即为“内关穴”;
二、怀孕初期反应大是男是女?
首先,在怀孕的早期,孕妇的饮食习惯会有很大的改变,甚至会出现呕吐的情况,事实上,在这个时期,女性的身体健康最为重要,不管是男是女,家庭成员都会非常高兴,而根据早期的表现来判断孩子是男是女是错。
其次,怀孕三四个月后,B超能检测出性别,B超的准确率很高,不过这属于违规行为,因为医院明确禁止透露性别,所以孕妇还是放弃了这种想法,专心于孩子的健康。
最后,羊水穿刺也能检测到胎宝宝的性别,不过羊水穿刺有一定的风险,主要用于判断胎儿有没有染色体问题,也有可能是遗传疾病。
以上是怎样缓解孕吐恶心难受?怀孕初期反应大是男是女?的介绍,相信你对如何缓解孕吐已经掌握了,希望能对您有一定的帮助!祝你好孕~
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