怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗？有哪些伤害？

　　妊娠早期熬夜会不会影响到胎儿？一定会！熬夜对胎儿的健康和胎儿的发育都有一定的危害，所以我们就来了解一下怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗？有哪些伤害？

　　一、怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗？

　　怀孕的早期熬夜肯定会对胎儿造成一定的影响，所以在孕期一定要多休息，不要太劳累，要多吃一些食物，多补充一些维生素和微量元素。

　　如果经常熬夜，不但会影响到胎儿，还会对女性的身体造成伤害。

　　缺点1：损伤肌肤

　　通常，肌肤在晚上10时至11时进入夜间养护，长期熬夜会影响人体的内分泌和神经系统的正常运行，导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等；而内分泌失调则会导致皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

　　缺点2：肥胖

　　凡是在20点以后吃东西的人都叫“夜宵“，人体有两种自律神经，一种是交感神经，另一种是副交感神经，在人体活动的时候，交感神经会促使胃部活动，帮助消化和吸收，晚上的时候，副交感神经会活跃起来，让人体在休息的时候，把摄入的营养物质储存起来，晚上吃东西，不仅会让人失眠，而且第二天早上也会吃不下饭，导致营养失衡，从而导致肥胖。

　　缺点3：抵抗力降低

　　长期熬夜、疲劳、精神不振，会导致机体免疫力下降，出现感冒、胃肠感染、过敏等自律神经紊乱的情况，另外，长期熬夜也会导致第二天工作时头晕目眩、注意力不集中，还可能会有偏头痛。

　　缺点4：健忘

　　一般人的交感神经都会在晚上睡觉，白天会很亢奋，这样才能支撑一天的工作和生活，而熬夜者的交感神经则会在晚上亢奋，导致白天没有精神、头晕目眩、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘、头晕、头痛等症状，长期的话，会导致神经衰弱、失眠等问题。

　　缺点5：失聪

　　有些人整夜玩网络游戏，无节制地去酒吧、蹦迪、打麻将，导致许多人严重缺乏睡眠，如果睡眠不足，会引起血管紧张，从而导致内耳供血不足，对听力有很大的伤害，如果长时间的熬夜会引起耳聋。

　　缺点6：有患心脏病的危险

　　生活规律混乱的人，要调整自己的身体，并不像人们想象的那样容易，不但脾气不好，而且患上心脏病的机率也很高，因为人体的时钟和灯光是不会影响到身体的，特别是心脏这一类的器官，并不会在一天之内就开始熬夜，如果“黑白颠倒“的话，就会增加心脏病的危险。

　　缺点7：胃病

　　熬夜的人，是最容易累的，“夜宵“是熬夜的一大动力，可是“夜宵“虽然会给人带来危险，但也会让人担心，经常吃宵夜会导致胃癌，人体的胃粘膜上皮细胞一般在2-3天内进行一次更新和再生，通常情况下，晚上胃肠道会休息。

　　如果在晚上频繁进食，胃肠没有得到充分的休息，很难使胃粘膜恢复正常，晚上睡觉的时候，如果食物停留在胃里，会让胃液分泌过多，对胃粘膜造成一定的刺激，长期下去，很容易引起溃疡。

　　二、怀孕初期要注意哪些事项？

　　1、不接触烟酒：不接触烟酒，不抽烟不喝酒，不能在有烟环境内待太长时间，因为被动吸烟会对孩子的身体有害。

　　2、多刷牙：孕妇因有孕吐症状，要经常刷牙，以免被呕吐残渣所伤；同时，孕妇也爱吃酸性食品，因为酸性食品最易损伤牙齿。

　　3、应对呕吐：孕妇在进食后一直呕吐，要带上毛巾、漱口，如果你还没有向你的上司或同事透露你的怀孕情况，你就应该找一个能说服你的理由，以防你的同事在你身体不适时伸出援手。

　　4、食欲不足时，食欲所好：除了怀孕期间的禁食者，其他的都可以随便吃，孕妇在妊娠初期会选择一些酸味的食物，比如桔子、干梅子、咸菜等，所以，夫妻双方应该多准备些这样的食物，因为在怀孕初期，胎儿发育比较慢，所以对营养素的需求不大。

　　5、少吃多餐：2-3个小时吃一次.怀孕期间恶心、呕吐的症状比较严重，可以多吃烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等，孕妇有可能会出现呕吐，要多吃一些偏碱性的蔬菜、水果等，避免出现酸中毒。

　　以上是怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗？有哪些伤害？的介绍，谢谢观看！

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