有过怀孕经验的孕妈妈应该都知道,怀孕期间一定要定期检测血糖,一旦发现异常就需要通过一些手段来进行调整,如果血糖控制不好会产生很多的影响,今天我就围绕着孕妇血糖正常值范围是多少?血糖高对胎儿有什么影响?
一、孕妇血糖正常值范围是多少?
一般孕妇血糖的正常值范围得根据不同时间段来看,通常需要检测空腹血糖、餐后1小时血糖以及餐后两小时血糖。
空腹血糖的正常值范围是3.1-5.6mmol/L,测空腹血糖前必须要保证8个小时内没有摄入过任何的热量。餐后1小时血糖的正常值范围是≤7.8mmol/L,餐后2小时血糖数值<8.5mmol/L。一般孕妈妈在怀孕24-28周这个时间段内,就会进行糖耐量的检查,如果其中任何一项超标,都会被诊断为妊娠糖尿病,有些患者在生产之后就会恢复正常,但有些人在生产之后血糖值依然很高,就需要大家多注意一下。
二、孕妇如何使血糖正常?
1.少吃甜食:平时一定要少吃一些含糖量比较高的食物,就比如说巧克力、饼干、蛋糕等,这些都有可能会使孕妈妈的血糖增高,怀孕期间除了多吃一些水果之外,其他的甜食尽量要少吃。
2.多吃降糖食物:平时还可以多吃一些,有利于降糖的食物,就比如说紫菜、黑木耳以及一些蔬菜等,紫菜里面含有了很多的维生素以及胡萝卜素,黑木耳中又含有一些矿物质以及维生素,所以这些都会对降糖有一定的作用。
3.控制进食量:有很多女性在怀孕之后,为了保证胎儿的营养,所以就会比之前多吃很多食物,其实这是完全不必的,因为你多吃的食物就会特别容易导致发胖,从而也会导致血糖升高。
4.适量运动:在怀孕期间还应该适当的散散步多运动一下,这样也有利于控制血糖。
三、孕妇血糖高对胎儿有什么影响?
1、巨大儿:如果孕妈妈的血糖偏高,就会通过胎盘传送较多的营养给胎儿,胎儿在吸收了大量的糖分之后,就会长得比较大,那么在生产的时候就会比较危险,很容易发生难产。
2、胎源性疾病:如果孕妈妈在怀孕的时候血糖比较高,还很可能会对胎儿成年以后造成一些风险,就比如说提升他们患糖尿病以及高血压等疾病的几率,所以大家一定要注意控制血糖。如果有血糖偏高的情况,也一定要在医生的指导下控制血糖,这样才有利于胎儿的发展。
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