怎么计算月经周期？月经周期长的原因是什么？

　　月经周期就是大姨妈规律性地来看望你的周期，这个周期计算方法，就是姨妈来看你的第1天开始计算到一下姨妈来的第一天的天数。“姨妈周期多少天正常”是一个相对的概念，要根据个人情况而定，一般情况下呢，正常的姨妈周期为28～30天，包括月经期、经后期、经间期与经前期。下面一起了解怎么计算月经周期？月经周期长的原因是什么？

　　一、怎么计算月经周期？

　　月经周期一般是28-35天，也就是经期、经期。计算时，要考虑到月经来潮的时间和两次月经之间的间隔。他可以根据自己的观察，进行推演。以下是月经周期的三个阶段。

　　1、月经期：大约5天，在这5天内，子宫内膜全部出血，崩溃，脱落，原因不明，可能是由于女性荷尔蒙和孕酮水平突然下降所致。每次来例假的量在50-200 ml左右，血液在35 ml左右。

　　2、增生期：大约7~10天，在这段时间内，由于雌性荷尔蒙的刺激，子宫内膜会变薄，腺体增生，但没有分泌。这段时间与新卵泡在卵巢中的成熟相对应。到了这一阶段，卵巢发育完全，破裂，卵细胞被排出。

　　3、分泌期：13~14天左右。这一时期，子宫腺体在孕酮的影响下，持续延长，并开始分泌，间质松脱，肿大，适合植入受精卵。如果不能受精，那么黄体就会发生退化，子宫内膜会破裂，然后再进行一次循环。

　　二、月经周期长的原因是什么？

　　相信不少女人都会有这样的疑问：“为什么大多数人来例假都是五天，而我却是十来天，这怎么可能？”

　　女性经期过长的原因有以下几种：

　　1、子宫内膜异位症：通常由于子宫内膜的加强而引起子宫肌层的收缩，从而引起月经周期的延长。节育器的放置也会导致月经周期延长。

　　2、子宫平滑肌瘤：子宫内膜下的肌瘤，由于子宫腔的扩张，使其不正常的收缩，会导致月经周期延长，经期延长。

　　3、子宫功能失调性出血：由于内分泌功能紊乱导致月经周期延长，如果没有出现排卵性功能紊乱的子宫出血症或子宫内膜不规则脱落。

　　4、慢性子宫肥大：由于骨盆出血，导致卵巢内的雌激素水平不断升高，从而导致子宫肌肉变得肥大，从而导致经期延长。

　　子宫内股血液循环不良、退化坏死、盆腔淤血等都会导致盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等。

　　5、血液病：血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，都会伴随着月经来潮。慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等都会导致血管壁变薄、渗透性增高，从而导致出血。

　　女性的月经周期在22~35天之间，女性的平均月经周期是28天，月经提前或者推迟一个星期是很常见的。

       以上是怎么计算月经周期？月经周期长的原因是什么？的介绍，谢谢观看！

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