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孕吐是怀孕多久才会有?怎么缓解?

时间:2021-12-07 13:32:57
作者:阿紫
阅读(863)

  在怀孕期间,我相信很多孕妈都会有烦心的事情,比如一些妊娠反应就让人十分头疼。孕吐是大部分人都会出现的,通常搞得人吃不好也睡不好,不过不必担心,孕吐反应不会持续整个孕期,那么孕吐是怀孕多久才会有?怎么缓解?今天小编就来和大家分享一下吧!

  一、为什么会产生孕吐?

  有的人就好奇了,为什么怀孕之后会有孕吐反应呢?按理说从一个人变成两个人消耗体内营养,不应该是吃得更多吗?其实啊,孕吐是与人绒毛膜促性腺激素有关的,也就是我们常说的HCG值。怀孕之后,这种激素会快速上升,故而产生孕吐反应。

  那么还有一些说法就是孕吐是为了提醒你,你是一个怀孕的人了,需要警惕饮食,是人的本能反应,其目的就是让你特别注意和小心。

  二、孕吐是怀孕多久才会有?

  孕吐反应不会持续整个孕期,大部分的女性朋友在怀孕6周的时候开始就开始出现早孕反应。比如体温升高、尿频、乳房发生改变、阴道分泌物增多等,而孕吐反应就是妊娠早期最常见的一种早孕反应。

  一般出现孕吐反应就是在怀孕6-8周左右,有的会比较晚,在怀孕10周左右的时候,也有的人根本不会有孕吐反应。到了怀孕四五个月时,孕吐症状一般都会自行消失。

孕吐是多久才会有.jpg

  孕吐的严重程度在不同的孕妇之间,也各有不同,有些孕妇怀的孕吐反应比较严重,有些则反应较轻,甚至完全没有反应。

  三、怎么缓解孕吐?

  1.多吃蔬菜水果。孕吐反应严重的时候,可以多吃一些蔬菜和水果这种刺激味道比较小的食物。比如葡萄、橙子等,但是像西瓜、柚子这些偏凉性的水果要少吃。

  2.随身携带一些小面包之类的食物,饿的时候可以吃一点面包或者小蛋糕之类的,会缓解很多。

  3.少食多餐。吃不下的时候千万不要硬吃,可以等孕吐反应缓解一些之后再进食。饮食要尽量清淡,避免味道较大、口味较重的食物。

  4.保持愉悦的心情。孕吐反应比较频繁的时候不要烦心,调整自己的情绪,这样对宝宝也会有好处的。

  5.适当服用维生素B6。严重的孕吐者需要到医院看医生,按医生的建议服用维生素B6。但也不能过量,不然会产生依赖性。

  以上就是关于在孕期如何缓解孕吐的一些小妙招啦,希望能够帮助到孕吐反应比较严重的孕妈轻松的度过孕吐期。

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