什么是排卵期？测排卵的方式有哪些？

时间：2021-12-04 16:49:03

作者：茹柯

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　　对于怀孕年龄的女生，在备孕的过程中，排卵期是非常重要的，而且我们也需要知道什么是排卵期，怎么样去测排卵期？这样会有利于我们更好的去备孕，按今天的话，我们就一起来聊一下什么是排卵期，排卵期测试的方法有哪些？

　　排卵期其实就是女性子宫卵巢卵泡成熟之后排出的卵泡，通过合理的一个计算以及周期变化，规律是很容易测量到我们每个人的排卵期的具体日子，排卵期也是最容易受孕的一个时期，如果是需要备孕的夫妻选择监测排卵期，同房是更容易怀孕的，那具体什么时候是排卵期呢？排卵期又有大概几天？下面我就给大家稍微整理一下对于排卵期的时间。

　　排卵期是指女性卵巢排出成熟卵泡的日期，排卵期一般排卵前五天后四天的日子，连同排卵当天日期总共是十天的时间，我觉得女性正常的月经情况下，排卵期一般是在下次月经前的14天左右，卵泡卵子排出后可以存活大概两天等待受精卵受孕。精子进入女性生殖道，可以维持2到3天的受精能力，因此想要备孕的夫妻尽量选择在排卵期同房，更容易受孕。

什么是排卵期测排卵的方式有哪些.png

　　既然排卵期如此重要，那为了更好的去掌握排卵的规律和排卵的时间是非常重要的，排卵日期到底应该怎么样去测量监测是更准确的呢？下面我们给大家分享几种监测排卵期的方法：

　　第一种方式是通过月经周期记录来推断排卵期，女性的月经周期大概是在21天到35天，平均是28天左右的范围，一般情况下只要月经周期正常又有正常的排卵，都可以按照下次来月经的前14天去计算推断排卵期。

　　第二种方法就是每天测量自己的基础体温，这个基础体温测量的方法是需要经过6到8小时的睡眠之后，身体在没有任何活动的情况下，起床第一件事情就是测量基础体温，因为这个体温是人体一昼夜间最低的体温，而在月经周期中排卵前为卵泡期，卵巢分泌的激素是雌激素基础，体温大多波动在三十五六点五摄氏度以下排卵后，卵巢内形成黄体，黄体主要分泌孕激素，孕激素对中枢神经系统有制热升温的作用，体温的升高一直持续到月经来潮前，1到2天开始下降，因此，在这个排卵的月经周期中，排卵日为界限前半期，体温最低后半期体温高。一高一低一就形成了相对型的基础体温曲线。

　　第三个就是宫腔粘液的一个观察，这一个主要是由子宫颈管分泌的粘液，宫颈粘液是排卵日前西和排卵日最多，所以可以根据粘液的状况判断是否是排卵期。

　　第四种方式是B超卵泡监测~这个是需要做阴道B超。

　　第五种就是尿黄体生成素，测定这个方法主要用尿黄体生成素试纸，通过尿液检测排卵。

　　排卵期对于我们女性这一块是非常重要的，一定要掌握好自己的排卵期，不管是备孕还是不备孕的阶段，都是需要清楚的，知道自己的排卵日期，这样才能够更好的去保护好我们自己的身体。