孕期的孕妈妈除了要定期的做孕期检查以外,还有最基本的孕期保健知识是要了解知道的,都想要做健康美丽的孕妈们的话,以下分享的要点要记住哦,下面就为准妈妈们讲讲孕期保健知识有哪些?有哪些注意事项?
一、孕期保健知识有哪些?
孕期保健是非常的重要,这不仅关系到孕妈妈自身的健康,还与肚中的宝宝健康有所关联,所以我们一定要了解一些孕期的保健知识,这对后期应对怀孕期间的问题都能解决。孕期保健知识有:
1、电脑会对孕妈妈产生影响吗?
目前为止可以发现,没有权威的调查能显示电脑辐射会与胎儿的健康之间有必然的联系,孕妈妈大可心态放松,只要不是身处在大的机房内、工作站内等大功率操作下的辐射地方工作的,日常的电脑使用是不会对孕妈妈和胎儿造成影响的。有专家表示,造成孕妈妈发生流产情况、胎儿畸形情况的因素有很多,不能全是规电脑责任的。
2、蚊香会对孕妈妈有害吗?
很多的蚊香内的有效成份是除虫菊物质脂杀虫剂的,以及有机填料物质、黏合剂物质、染料物质和其他添加剂物质等,蚊香的燃烧发出的烟含有许多对人体有害的东西,会诱发哮喘内等症状。
所以,蚊香对孕妈妈还是有害的,也是不需要怀疑的。蚊香物质等化学品里的有机污染物质是会影响胎儿的智力发育情况,也会让大脑的神经系统部位出现障碍的。
3、孕妈妈可以吹空调吗?
像夏天很热,孕妈妈本身就比常人更容易出汗,如果散热的不及时是会对母子都有很大的影响。所以吹空调只要正确的使用还是可以的。其次,房间里空气闷热的话,也会让孕妈妈的胃口不好的。
所以,孕妈妈是可以吹空调的哦。只要方法正确,孕妈妈吹空调是不会对胎儿造成威胁的。
4、孕妈妈可以坐飞机吗?
怀孕后的孕妈妈最好是避免出远门的,若非要出去的话,坐飞机是可以的。但需要注意的是,即使是孕妇健康,大多数的医生也是不会建议孕妇在怀孕的早期、晚期做飞机的,因为时候做会对孕妇和胎儿造成敏感的。
二、孕期有哪些注意事项?
孕期注意事项有:
1、不要喝过多的茶
孕妈妈不要喝茶过多、过浓的,因为茶里的茶碱物质是有兴奋的作用,会让胎动的情况增加,危害胎儿的生长发育情况。
2、不要过多吃食醋
在怀孕的最初半个月时候,会有孕妇会吃大量的酸性食品,这会让体内的碱度物质下降,引起孕妈疲乏、无力情况发生。长时间的吃酸性,不仅会让母体患某些疾病情况,还会影响胎儿的生长发育哦,严重还会导致胎儿的畸形。
3、不能喝酒
酒里面含有乙醇物质,会对人体的大脑部位、肝脏部位和心脏部位有一定的毒性危害。它会通过胎盘部位进入胎儿体内的,会导致胎儿出生后发生智力低下情况,面容特殊情况、身体矮小情况等。
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