早孕反应什么时候开始？反应大怎么缓解？

　　一般女士在怀孕之后，因为女性激素的更改，会发生恶心想吐、恶心呕吐、总想睡觉这些这种妊娠反应，这种全是正常的状况，可以在一定水平上体现出肚子里宝宝的身体状况，那么早孕反应什么时候开始？反应大怎么缓解呢？下边小编就来给女性小伙伴们解释一下！

　　一、早孕反应什么时候开始

　　因为每一个女性的身体素质不一样，妊娠反应的時间也会各有不同，一般妊娠反应可以从闭经四周或是五周就逐渐发生，可是绝大多数人从六周上下逐渐发生，高峰期在十周上下，一般要到怀孕期间第三个月上下，也就是闭经十二周上下，妊娠反应才会渐渐地缓解；

　　伴随着孕妈妈身体内的人绒毛膜促性腺素——HCG的增加，孕妈妈会发生头昏、困乏、总想睡觉、恶心想吐、早上起床恶心呕吐、食欲不佳、厌油、喜食酸物等病症，大家称作早孕反应，妊娠反应发生的时间以及终止的时间，都和HCG有较大的关联。

　　二、早孕反应什么时候结束

　　一般早孕妊娠反应会维持到孕第三个月，过去了第三个月以后，孕妈妈发生恶心想吐、恶心呕吐、头昏、尿频尿急等病症便会渐渐地获得减轻，这也是比较常规的情形下。

　　但完毕的时间也因人有所不同的，每一位孕妈妈妊娠反应并不完全一致，不断的长度也各有不同，乃至有一些妊娠反应比较明显的孕妈妈，到孕第四个月也还会继续有妊娠反应呢，这也全是没问题的状况，可是反映就不容易像前不久那么强烈了的。

　　三、早孕反应大怎么缓解

　　1、用凉纯棉毛巾推拿按摩双眼：逐渐发生呕吐时，头前侧和身子都特别疼，双眼乃至感觉眼睛睁不开，尽可能避免去看书，并且做好眼周推拿按摩，将凉纯棉毛巾放进头和眼周也是很合理的；

　　2、少吃刺激食品类：早上是孕妈妈最随便觉得恶心想吐的情况下，醒来前吃些曲奇饼干、芝士饼干或含块糖；

　　3、以少食多餐为标准：大概每二到三个钟头就进餐一次，每一次别吃太多，挑选含有糖类与碳水化合物(比如苏打饼)、蛋白的食品类为宜，且清淡的食物的物品要少吃；

　　4、因为早上人体的血糖值较低，随便造成恶心想吐、恶心呕吐的觉得，因而醒来后可以先躺在床上吃点物品(比如苏打饼)，随后再下地；

　　5、若孕妈妈对姜的味儿不容易抵触，则可食姜糖水，以改进恶心想吐、恶心呕吐的情景。

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