怀孕早期有什么变化？孕初期有哪些注意事项？

　　孕妇在整个孕期都十分辛苦，最高兴但也最紧张的时刻莫过于孕早期，这个时候由于女性的身体发生变化，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，而此时胎儿也不稳定，所以怀孕早期是最应该注意的阶段。那怀孕早期有什么变化？孕初期有哪些注意事项？小编为大家总结了如下内容。

　　一．怀孕早期有什么变化？

　　1.孕初皮肤变化

　　怀孕早期会让皮肤的组织结构和营养结构发生很大改变，因激素水平较孕前有不同程度的变化，以及细胞新陈代谢能力下降的威胁，可能会导致黑色素增多，皮肤色素沉淀，可能会导致皮肤异常干燥缺水、长斑、起油、粉刺、敏感甚至炎症等一系列问题，所以要分外注意孕期内的皮肤保养。

　　2.孕妇心理变化

　　受体内激素变化的影响，情绪波动是难免的，或恐惧，或担忧，尤其是初产妇。往往会心情烦躁，甚至对胎儿有埋怨情绪，忧虑重重，情感上更脆弱，对未来的焦虑感增加。

　　3.孕妇身体变化

　　孕初期的孕妇在身体上无明显改变，但可能会十分容易感觉疲倦嗜睡，早起时会有恶心，头晕，呕吐等早孕表现，同时会出现乳房的变化，乳房会出现胀大，以及在乳晕周围会发现颜色加深.乳晕周围会出现细小的颗粒，这是由于雌激素刺激而出现的蒙氏结节。

　　二．孕初期有哪些注意事项？

　　1.保持良好心态、充足睡眠，

　　2.根据自己的胃口来选择食物的同时，合理的食材搭配也相当重要。

　　3.要少量多餐，食物要有营养，

　　4.慎用药物，尽量避免口服药物，中药的使用也要特别当心，如有必要用药，需谨遵医嘱，以避免造成无谓的伤害。

　　5.怀孕前三个月避免性生活，可能导致流产；

　　6.避免射线跟辐射，如长时间在电视机前或者电脑前久坐；

　　7.可以锻炼身体，但要适当适量，去医院建档进行检查。

　　三．孕期如何保养保健？

　　1.孕妇护肤：孕期最好选择专为孕产女性制作的孕妇护肤品，它在安全性、专业性、有效性上有保证，不含重金属色素等刺激成分，对母体和胎儿无害。

　　2.远离射线：怀孕时除必要情况，其他时间应避免做放射性检查，照的次数愈多影响愈大，尤其在已知怀孕后都应避免。

　　3.定期产检：应做好日后的产检，确定是否对胎儿有先天的问题，保证优生。

　　怀孕是让人既喜且忧的过程，准妈妈应该保持健康的心态，关爱自己就是关爱孩子。

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