对于怀孕的夫妻来说虽然已经怀孕了,但是夫妻之间的生活还是不能够因此而消退的。所以有很多人都非常好奇,如果说怀孕了还需不需要避孕?应该怎么避孕?今天就跟着小编一起来看一下怀孕一个月怎么避孕?怀孕的征兆有哪些?
一、怀孕一个月怎么避孕?
如果说在怀孕以后同房的话,其实是不需要避孕的,但是在怀孕期间还是应该节制一点。
在妊娠的12周以内以及36周以后都是不可以同房的,因为同房之后很容易会导致流产早产,或者是胎盘早剥感染的情况。
在怀孕的前三个月的时候,受精卵因为着床并不是非常稳定,而在最后三个月的时候,因为胎儿已经比较大了,所以在这两个时间段如果说有同房的话,那么很有可能就会流产。
因为有胎儿,所以在孕期的时候性生活不能够跟怀孕以前一样,比如为了照顾胎儿,防止细菌感染,那么就应该注意个人卫生,并且不能够压迫腰腹部。
二、怀孕的征兆有哪些?
1、停经。一般来说,如果是月经比较正常并且也有性生活的女性,那么如果说月经推迟了10天以上,很有可能就是怀孕了。
2、胃口变化以及出现早孕反应。大多数的女性在月经过期1~2个星期的时候就会有胃口的变化了,平常喜欢的东西很有可能在怀孕以后就不会再喜欢了。有的女性在怀孕的时候还会有乏力头晕的情况,或者是恶心呕吐,这都是早孕反应,一般来说在三个月以后就会消失。
3、体温会升高。如果说女性怀孕了,那么他们的体温是会升高的,而且也不会下降,这也是一个非常明显的特征。
4、乳头的颜色会变深,乳房会增大,而且还会有小颗粒在乳晕上面。
5、会有尿频尿急的情况,有的女性每个小时会排尿一次,这都是自然的不用太过担心。
三、怀孕一个月要注意什么?
1、饮食
在刚刚怀孕的时候,不能够吃一些垃圾食品,比如说辛辣油腻的食物,而且也不可以抽烟喝酒,也不能够吃螃蟹这样的发物。要注意补充叶酸,比如多吃一些绿色蔬菜,并且也要注意补钙,要保证摄入的营养均衡,不能够有偏食的问题。
2、情绪
不能够大喜大悲,应该把情绪控制好,不要在家里面闹矛盾,因为孕妇必须有好心情,如果说情绪太激动可能就会动胎气,影响胎儿发育。
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