孕期黄褐斑是怎么形成的？如何预防呢？

　　随着怀孕的推进，准妈妈脸上容易出现深褐色的对称斑，这就是黄褐斑。那么，孕期黄褐斑是怎么形成的？孕期如何预防孕期黄褐斑？

　　一、孕期黄褐斑是怎么形成的？

　　1.怀孕期间荷尔蒙的变化促进体内黑色素的暂时性增加。黑色素是人体内一种自然存在的物质，色素沉着在怀孕期间很可能逐渐褪色，孕妇的皮肤应该能够恢复正常的颜色。然而，有些女性的妊娠斑并没有完全消失。此外，妊娠斑的形成也与孕期饮食密切相关。如果怀孕后饮食中没有谷胱甘肽，皮肤中的酪氨酸酶活性就会增加，导致黄褐斑的形成。

　　2.如果孕期皮肤比较敏感，日常护肤也需要注意。怀孕期间，像往常一样，会因为没有日晒而出现一些斑点、雀斑和黄褐斑。如果注意防晒，可以在一定程度上能够防止紫外线直接影响造成的皮肤变黑。

　　3.怀孕后，准妈妈的免疫力降低，对外界环境刺激的抵抗力减弱，皮肤更加容易导致受损。因此，孕妇也会患上湿疹、瘙痒、干燥等皮肤管理问题。

　　4.如果发色团细胞被激素激活，紫外线和其他外部刺激会大大增加黑素细胞的数量。黄褐斑和雀斑等色素沉着是由于皮肤下存在可产生黑色素的黑色体细胞引起的。因此，随着怀孕时间的增加，怀孕引起的黄褐斑，如斑点和雀斑，会出现在眼睛下面。

　　二、孕期如何预防孕期黄褐斑？

　　黄褐斑多见于成年女性，尤其是孕妇。黄褐斑的原因有很多。除了身体疾病原因外，它还包括休息、心理压力、内分泌失调、维生素缺乏等。那么，孕妇在怀孕期间如何预防黄褐斑呢？

　　1.避免阳光直射。

　　在户外，准妈妈要在紫外线最强的时候避开太阳。由于阳光的直接照射，斑点的发展会加速。当你不得不外出的时候，可以戴一顶大边的太阳帽，用雨伞，或者进行皮肤保护，比如擦防晒霜或维生素b6软膏。

　　2.避免在紫外线能力最强的时候出行。

　　一般6-8月份上午11:00-下午3:00，紫外线进行辐射能力最强，尽量不要出门。

　　3.注意面部卫生。

　　孕妇洗脸可用冷水，用中性乳剂。不要在化妆时使用“粉底”，不要听不负责任的广告在脸上贴面膜等药品和化妆品。

　　现在你对孕期黄褐斑是怎么形成的以及孕期如何预防孕期黄褐斑都有一定的了解了吧，愿你顺利生下宝宝。

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