最佳怀孕时间怎么算？怎么算预产期？

　　有很多夫妻都非常想要小宝宝，所以也是找了各种方法。但是在方法之前也一定要知道怀孕的时间，这样才能够在正确的时间用正确的方法，促进怀孕的几率。那么今天就跟着小编一起来看一下，最佳怀孕时间怎么算？怎么算预产期？

　　一、最佳怀孕时间怎么算？

　　如果想要怀孕的话，那么肯定是要抓住排卵期的，因为在这个期间就，怀孕几率是非常大的，或者是在排卵期前后段时间也是有很大的几率的。

　　一般来说在下次月经来之前的第14天或者是第13天就是排卵期，并且在这个期间的前面4~5天和，在这个期间后面的4~5天都属于是危险期，如果在这个期间有性生活，那么怀孕的几率就很大，而且精子的存活时间是很久的，一般都有2~3天，所以如果刚好是在排卵期，那么怀孕的几率就比较大了。

　　我们可以从月经来的第1天就开始记录自己的体温，并且要持续记录一个月，记录到下次月经来的时候。一般来说在月经的第14天就会有排卵，并且排卵之后体温也会上升0.3~0.5度。这个时间会持续，12天左右，如果说体温没有上升或者是上升得很慢的话，那么持续的时间就会很短或者是上升不到0.3度，就说明这个时候没有排卵。

　　二、怀孕怎么计算预产期？

　　在怀孕以后去计算自己的预产期，是一件非常重要的事情，只有知道了什么时候预产期，才知道自己要怎么去准备，否则临近预产期才去准备的话，必然是来不及的。

　　预产期是根据子宫的高度来计算的，因为女性在不同的阶段所以，所以子宫的高度是不一样的，比如在10个月末的时候，女性怀孕的子宫肚脐眼的高度就会跟耻骨的上缘差不多了，到9个月的时候子宫就会在上面28~30厘米，所以根据这个方法可以知道预产期。

　　除了以上的这种方法以外，也可以根据自己的早孕反应时间来计算，比如一般的早孕反应都是在怀孕以后的6个星期才会出现，所以在早孕反应出现的时候再往后面加大约34周就是我们的预产期了。

　　三、最佳怀孕年龄是多少岁？

　　对于女性来说最佳的怀孕年龄就是24周岁到29周岁之间，因为在这个时期女性的生殖器官已经是发育得比较好了，并且身体的代谢也很快，激素分泌也是比较旺盛的，给孕育生命也提供了比较好的基础。而且这个时期在怀孕以后，不管是妊娠糖尿病还是妊娠高血压之类的发病率都是比较低的。

　　如果说是在30岁以后生产的话，那么就属于是高龄产妇了，怀孕的时候也很容易会有并发症发生，并且胎儿也有更大的概率会基因突变。但是23岁以下的话，那么又会因为妈妈的身体没有发育完全，所以就可能会抵抗力比较差，怀孕无法承受。

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