月经前几天不会怀孕吗？怎么科学备孕？

　　很多家庭都渴望怀孕，但是因为很多准妈妈们没有做好准备，或者忽略了一些基本的生理常识，所以一直怀不上孩子。所以很多人有疑问，女性在月经前几天不会怀孕吗？其实备孕期间女性的生理周期是比较复杂的，要根据个人情况来决定，一同了解下吧。

　　一、月经前几天不会怀孕吗？

　　下次月经来潮的前14天左右是排卵日。在排卵日及其前5天和4天内，排卵期大约有10天左右。除经期和排卵期外，其余时间为安全期。女性排卵期是危险期，在怀孕期间要先确定自己的排卵期。月经周期推算法、排卵试纸测试法、基础体温测量法、阴道分泌物观察法等都是比较常见的，通过这些方法就能把自己的排卵期推算出来，来确定自己的安全期。此外，排卵后安全期比排卵前安全期更安全，但安全期并不是绝对安全的，因为女性的排卵时间受环境变化、情绪波动等因素影响，可能会延迟或提前，甚至会出现额外的排卵。女人来月经提前或者推迟七天左右的时间不属于正常范围。女性一生中携带的卵子都是有一定数量的，一般来说，35岁的时候就已经用完了，怀孕率就会降低，流产的几率也会增加。所以想要孩子的最好年龄是35岁。然而，随着社会的快速发展，竞争压力日益加大，许多职场女性的压力也不断增加，因此长期处于焦虑和恐惧不安的精神状态，卵巢不再分泌女性荷尔蒙和不排卵，月经开始紊乱甚至闭经，从而影响女性的生育能力。所以在备孕期间，一定要保持良好的精神状态，否则就会影响胎儿的健康状况。

　　二、怎么科学备孕？

　　怀孕是一个非常漫长而且复杂的过程，在这期间不能出现任何情况，而且生活中也要多注意一下。第一，吸烟、饮酒或熬夜，被称为怀孕的“三减客”。吸烟、酗酒、熬夜，不仅影响身体健康，而且还会影响生殖细胞的质量，造成怀孕困难。应对策略是戒烟戒酒，保持科学的睡眠时间，不要让不良嗜好成为生育能力的杀手。此外，女性一生中携带的卵子也是有一定数量的，一般来说，到35岁时，卵子的质量已被消耗殆尽，怀孕率就会降低，流产率也会增加。所以想要孩子的最好年龄是35岁。应对策略就是提前计划，以免事后后悔。情绪愉悦，减轻精神压力。婚后夫妻双方生孩子是生活的希望，但往往盼望着心太切，反而不会怀孕。特殊年龄或结婚多年的未孕者心情会变得更紧张，精神情绪的改变会影响受孕，反过来不孕也会引起精神情绪的改变。上面介绍的就是预防不孕不育的方法，希望这些方法，对你有所帮助，另外如果检查出不孕症，一定要积极的去正规医院，进行科学的治疗。

　　以上是“月经前几天不会怀孕吗？怎么科学备孕？”的相关知识讲解，希望能帮助到您！

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