怀孕一个月内的症状有哪些？如何缓解这些症状？

时间：2021-11-19 10:15:17

作者：银子

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　　怀孕可以说是人生一件大事，很多初次怀孕的女性都没有经验，怀孕的很多症状已经很明显了，因为不了解这些症状而犯了一些错误，那么怀孕一个月的症状有哪些呢？如何缓解这些症状呢？

　　一、怀孕一个月内的症状有哪些？

　　1、怀孕最明显的症状就是月经停止了，这个只有孕妈会最先发现，当你月经到了时间没有来，然后又是正值怀孕的最佳年龄，并且同房后十条半个月的，那多半就是怀孕了，当然月经停止并不代表一定就是怀孕，也有可能是其他原因，但这个时候也需要注意。

　　2、怀孕初期还有一个明显的症状就是恶心想吐，这就是常说的孕吐，当然这也是分人的，看各人体质，有些人在孕早期吐，有些人孕中期才开始想吐。

　　3、身体疲惫，想睡觉，这也是怀孕一个月最常见的症状，怀孕的人因为增加了负担，经常会感到缺乏体力，想睡觉。

　　4、体温持续偏高，怀孕一个月，因为体内黄体酮增加，导致体温会持续升高，比平常人高0.3-0.5℃左右，但如果你的体温是时高时低，那就要警惕，可能不是怀孕，而是感冒了。

怀孕一个月症状有哪些

　　5、乳房肿痛，怀孕以后乳管开始扩张，导致乳房肿痛，刺痛，有时还会瘙痒，这些都是孕激素和黄体酮增加而导致的。

　　6、腰酸背痛浮肿，怀孕之后子宫会变大，压迫到后背神经，所以会腰酸背痛，身体也会浮肿，尤其是孕中期到孕晚期，腿部更会浮肿。

　　7、尿频，怀孕之后子宫会压迫膀胱，导致经常会想上厕所。

　　8、白带增多，这个和月经相反，怀孕会让月经暂停，但白带会增加。

　　9、情绪不稳定，其实这也是体内各种激素平衡被打破造成的，可能前一秒还在高兴，后一秒就会想发脾气了，这个时候就需要准爸爸们多多体谅一下了。

　　二、怀孕一个月如何缓解这些症状？

　　怀孕一个月属于孕早期，这个时间段是非常重要的，在这个阶段恶心呕吐等都是常见现象，但也不能置之不理，因为吃不下去食物就无法补充营养，所以出现上面的症状就需要一些方法来缓解一下了。

　　如果是恶心呕吐吃不下去饭，那么就应该少食多餐，选择一些容易消化的食物，避免暴饮暴食，同时，孕妇这个阶段口味变化快，肯定有特别想吃的，按照孕妇的口味来做。

　　如果是因为激素水平波动而引起的腹部疼痛、乳房胀痛这些症状，就需要孕妇保持良好的作息和饮食规律了。

　　其实在怀孕初期，孕妇最需要做的事情就是好好休息，不要运动过量，最主要的是保胎，如果有必要，卧床三个月也是可以的，等胎儿稳定之后就需要适量的运动了，怀孕前后一定要多多了解相关事宜。