怀孕初期感冒症状有哪些？怎样能缓解感冒症状？

　　在日常生活中，感冒是一种常见的疾病，一般来说不会造成大的危害，吃点药物就能缓解症状。但对于怀孕的孕妇来说，孕前期的反应跟感冒有点类似，又因为怀孕了不能乱吃药，感冒这件事让新手孕妈有点担忧。那么我们怎么区分是感冒还是妊娠反应呢？怀孕初期感冒症状有哪些？可以做些什么缓解感冒症状，让自己舒服一点呢？

　　一、怀孕初期感冒症状有哪些

　　大家都得过感冒，感冒的症状也比较熟悉。由于怀孕时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，大多数的孕妇在怀孕的初期至少都会经历一次感冒的症状。怀孕初期感冒症状的发生是由于身体受到滤过性病毒感染所引起的，一般会有鼻塞、流涕、咳嗽、头晕、头疼、全身酸痛、四肢无力、食欲欠佳等症状。感冒较重者有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温，对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。建议感冒较严重者及时就医，请医生帮忙选择孕期安全药物。

　　有时候轻微感冒也会引起疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐，安全时还有头晕，疲乏物理，倦怠等症状，与早孕反应有点相似。不严重的情况下可以多多观察身体状况，一旦病情加重则及时就医。

　　二、怀孕初期感冒了怎么办？

　　1、孕妈发现自己感冒时，不要太过紧张。感冒一般为自限性疾病，可以靠自己抵抗力好转的。如果比较担心身体状况，则及时的就医即可，切记不可自行盲目的用药治疗，否则会带来很严重的后果。胎儿此时在快速发育阶段，用药需谨慎，稍不注意可能影响胎儿的发育。在此提醒广大孕妈，虽然中成药看起来比西药安全的多，但仍然有许多成分的禁忌和不良反应是不明确的，所以不管是中成药还是西药，都不能自己乱吃。感冒的时候一定要注意，多喝开水，少吃辛辣刺激油炸食物。注意保暖，及时添减衣物，多休息，不做重体力活儿。在怀孕期间尽量要保持平和的心态，不要过度的焦虑。

　　2、孕妈在孕期可以在怀孕期可以适当的进行有氧锻炼，比如散步、游泳、瑜伽等运动。适当的运动可以提高人体的免疫功能，有利于缓解感冒的症状。孕妈在怀孕期间人体免疫功能比较差，进行有氧运动可以提高人体免疫功能，保持活力，减少孕期不适，更易生产，让自己和胎儿保持健康。

　　孕妈们怀孕初期感冒了别着急，多观察自己的身体状况，多多休息，如有不适及时就医。希望姐妹们都能有一个健康舒适的孕期生活！

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