孕期糖尿病检查是什么时候？怎么预防？

时间：2021-11-17 11:57:11

作者：芭比娃娃

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　　怀孕后有许多需要注意的地方，因为孕期可能稍有不注意不控制会患上妊娠疾病，随着人民生活水平的不断提高，妇女在怀孕期间有一定几率会患上孕期糖尿病这种“富贵病”。孕期糖尿病，糖尿病对孕妈妈的健康有很大的影响，对胎儿也有一定的影响，家属和孕妇对孕期糖尿病一定要有所关注，如果能了解一些检查孕期糖尿病的方法，这对预防疾病的发生和及时治疗都有很大帮助。今天我们一起来了解一下孕期糖尿病检查是什么时候？怎么预防？

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　　孕期糖尿病检查是什么时候？

　　按照以往的《糖尿病防治指南》孕期糖尿病筛查，每一个女性朋友在怀孕24到28周的时候，都要做一个妊娠糖尿病的全面检查。不过按照2017年《糖尿病防治指南》，妊娠糖尿病的诊断较以前有所改进，在整个孕期不管是什么时间都进行糖耐量筛查，只要其血糖标准符合妊娠糖尿病的标准就是正常。

　　孕期糖尿病怎么预防？

　　1、合适饮食，控制体重

　　如果患上了妊娠糖尿病，一般食欲都很好，这个时候要控制米、面、薯类高糖食物的摄入，没有妊娠糖尿病的孕妈妈在孕期要控制糖分摄入。孕妈妈可以在家里买一个电子秤，每天记录好自己的体重，有利于体重的控制。

　　2、蛋白质的供给要充足

　　孕妈妈要减少高糖食物的摄入，但是一定要保证蛋白质的摄入，特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

　　3、脂肪供给要适量

　　由于碳水摄入的减少，孕妈妈可以适量进食一些干果，增加供给脂肪。

　　4、补充维生素和矿物质

　　多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

　　5、适当限制食盐的摄入

　　孕妈妈在孕期应该饮食清淡，不要吃烧烤、辣条、麻辣火锅等辛辣刺激性食物。烧烤等食物里面含有太多辛辣的调料，而且炭火烤制会有很多的细菌和病毒，容易上火和便秘，也会不知不觉的吃很多，会摄入过多。

　　6、定时到医院检查

　　孕妈妈要按时产检，如果血糖不稳定，一定要按时复查，可以下载孕期App提醒自己做产检。

　　7、适当的运动

　　孕妈妈在孕期不要总是坐着或躺着不爱运动，要每天散散步，练习孕产瑜伽，有条件的可以游泳等运动，适当的运动可以增强体质，促进血液循环，对身体很有好处。

　　孕育宝宝不但是准妈妈的幸福，也是全家人的幸福。但是如果不幸患上了妊娠疾病，对妈妈和胎儿都有危险，所以家人也应该监督好孕妈妈做好预防孕期妊娠疾病。