怀孕对于每一位准妈妈来说,都是一段刻骨铭心的历程,在怀孕过程中,会发生巨大的变化。一些孕妇很容易受孕,但另一些孕妇由于一直备不上,受到非议,自己想不明白,准父母应该在怀孕前3-6个月期间吃好,甚至做一系列的检查,排除一些对宝宝有不良影响的因素,那么女性备孕吃什么好?怀孕期间都有哪些项目呢?
妇女备孕吃什么好
1、要保证精子和卵子的生成,在饮食方面要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果等。
2、要注意搭配主副食,而且要多样化。无偏食,无素,无补品。减少食用加工食品,多吃五谷杂粮,越新鲜、越原始的食物,人体吸收的营养越多。
3、女性在备孕的时候要注意调整体内脂肪酸的比例,不能吃含有亚油酸的植物油,可以用茶油和橄榄油代替,必要时补充DHA,为宝宝的大脑和身体发育储备充足的优质脂肪酸。
4、备孕的时候,女性要多吃含有叶酸、锌、铁、钙等丰富的食物,为早期胚胎的正常发育打下足够的物质基础,以减少早孕反应对身体的影响。
5、备孕期间,女性要多食用全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等富含纤维素的食物,以免出现便秘、胀气甚至痔疮。
孕期检查都有哪些项目?
1、肝功能检查
备孕妇女患有病毒性肝炎,怀孕后会引起胎儿早产等严重问题,也会让新生儿早亡。
2、染色体检查
准备怀孕的夫妇有染色体异常,可能导致畸形儿或流产。
3、胸部透视
这次测试是检测肺结核等肺部疾病,备孕妇女自己也患有肺结核,在怀上婴儿后,治疗结核病的药物就会受到限制,治疗效果也一样受到影响。有可能感染胎儿,所以,怀孕是不适宜的。
4、生殖系统检查
准备怀孕的女性可以通过阴道分泌物的检查、白带的常规检查来检测是否患上滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染、阴道炎症、淋病、梅毒等。假如有性传播疾病,建议准妈妈进行彻底的治疗,再考虑怀孕,避免出现流产、早产等严重问题。
5、内分泌检查
准妈妈月经不调等情况需要做内分泌检查。月经不调的原因有尿促卵泡素、黄体生成素等。怀孕期间如果女性患有卵巢肿瘤,还有良性肿瘤,怀孕期间子宫增大同样会对肿瘤造成影响,还可能因为卵巢肿瘤发生扭转和破裂,导致流产、早产等严重后果。
6、精液分析
检查精子活力状况,观察精液的颜色、数量、粘稠度、pH值、精子密度、活动率、形态等,了解精液的受孕能力。
也可进行尿常规、优生四项检查、ABO溶血检查等检查检查,这是为准妈妈们在备孕期间做个全身检查,将风险降到最低,从而实现优生优育。
推荐阅读:
版权所有© 芙花资讯 生男生女预测表 怀男怀女方法
文字和图片来自网络或投稿,如有侵权违规,请邮件到cshewei@qq.com删稿更正