怀孕初期明显的征兆？孕期要做好哪些准备？

　　许多已经怀孕了的女人不知道自己怀孕了，而怀孕初期是流产的高峰期，所以要注意的事项很多。由于孕妇没有意识到自己怀孕了，无形中会对胎儿和身体健康造成危害。那么怀孕初期明显的征兆？孕期要做好哪些准备？？咱们和小编一起看看。

　　临床上有很多症状，如月经延迟、外阴皮肤增厚变软、乳房胀痛、嗜睡、低热、全身无力等。但每个人的体质不同，症状也不一样。

　　初期一般无症状。如果出现月经推迟的情况，那么月经推迟10天左右就可以用早孕试纸或去医院抽血检测Hcg值。

　　假如来例假前怀孕，女人就会慢慢感觉不舒服。例如困倦，身体虚弱，总感觉很无精打采，无精打采，女性在怀孕初期可能会有类似感冒的症状，有点头痛发热，腿有点酸痛，于是以为自己感冒了。此时，千万不要乱用药物，因为在妊娠早期随意使用药物可能导致胎儿畸形。

　　味觉也有变化，可能是你平时不喜欢或突然想吃的东西，导致早孕反应、恶心呕吐等。并且在怀孕初期，子宫会逐渐增大，为胎儿的生长做准备，会压迫膀胱，导致尿频。怀孕的女性会有头晕的症状，可能是由于贫血造成的。由于贫血对孕妇和婴儿的危害很大，所以必须在医生的指导下补充铁。

　　在排卵期如果有性生活，怀孕的可能性会很大。建议尽早到孕早期进行检查。假如已经怀孕了，一定要多休息，不要做剧烈的运动，不要有性生活。要注意饮食和营养，防止流产，帮助宝宝发育。

　　妊娠早期是不稳定的，容易流产。女性在怀孕初期是发育的关键时期，不能吸烟、喝酒、乱用药，这会导致胎儿畸形。

　　孕期应做什么准备？

　　关于饮食，在怀孕的头三个月，要注意多样化饮食，增加营养。男性和女性都应该拥有健康的身体，给自己充电。

　　每天都要做不能熬夜，也不能早睡早起。当然，你也可以根据自己的喜好来进行必要的身体锻炼，比如早晨跑步，饭后散步。总体目标是增强体质，保持良好的身体状况。

　　请你别小看夫妻关系。假如夫妻之间能经常沟通交流，两个人之间的爱可以不断升级升华。经过这一过程，妻子将感受到前所未有的幸福与安全感。这种情况下，会有非常和谐完美的性生活，这也有助于女性排出高质量的卵子。

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