抽烟的危害已经是众所周知了，但是还是有大部分的烟民戒不掉烟。如果女性在备孕期间抽烟或者吸入二手烟，会影响卵巢的功能，影响卵泡的质量，从而可能使怀孕的几率减小。烟中的尼古丁更是会影响精子的质量，精子质量低，活动率低下就会影响受孕能力，就算是怀孕了，对胎儿有影响是很大的，很可能出现胚胎停育，或者导致低体重儿出现。甚至是早产，以及先兆性的流产，也会加大孕妇流产，严重的话是会导致胎儿畸形。同时抽二手烟对女性身体也会有不良影响，常会导致肺功能下降，而出现咳嗽不适表现。
为了宝宝的健康，男女双方应该在备孕的前三个月就戒烟，同时也要把酒戒了，这样才能够保持精子的质量。
吸烟和酗酒过量，都是精子的大敌，因为香烟中含有大量的尼古丁，这种物质不但会降低男性性激素的分泌，还有杀精的危害。因此如果是长期大量吸烟的话，会对精子的发育造成不良的影响，甚至导致精子失去活力。
了解了这么多备孕期间男方抽烟的影响以及危害那戒不掉烟怎么办？
在备孕期间戒烟可以通过转移注意力的办法，可以少吸一点，尽量少吸，因为几十年的烟瘾突然让戒掉，肯定也是比较困难的，可以选择每天少吸一点，比如说平时每天要吸一包烟的，吸成半包烟，实在戒不了可以吃口香糖，要为宝宝的健康着想，每天出去外面跑跑步或者打打篮球，进行适当的锻炼身体，缓解紧张的情绪。这样子精子的成活率也会比较活跃，提高的很多的，要吃一些补肾的东西，像一些六味地黄丸。要尽到做我父母的责任，停止吸烟后。
总结:
1、从优生角度上讲，抽烟不利于优生的，怀孕前三个月就不要抽烟了，戒烟酒，可以优生优育的。
2、吸烟者对精子成熟以及畸变均有着明显的影响，吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也不断减少，精子活动力也会减弱，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，无疑对生育不利。
3、这个吸烟对宝宝影响最大的时候就是在怀孕三四个月以内。容易导致孩子畸形。
还是建议，双方父母为了宝宝的健康，克制下烟瘾，尝试用各种方法戒烟。
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