怀孕前三个月要注意些什么？有些什么注意事项？

　　怀孕的1-3个月统称为怀孕初期，很多准妈妈其实对于怀孕期间的一些注意事项是不太了解的，可能也不知道很多的养胎技巧。在怀孕前3个月当中，是一个十分关键的时期，可能就需要去考虑很多的事情，方方面面都要多注意才可以，孕初期，胎儿刚刚开始发育，其实很容易出现一些胎不稳等的不良情况，在这样的情况下，很容易发生流产等，怀孕前3个月胎儿不稳定，那么怀孕前三个月要注意些什么？有些什么注意事项呢？

　　一、第一次做产检

　　孕期第一次产检是在孕期12周的时候，这个时间一般是孕期第一次产检的最佳时间，主要是检查是否宫外孕或者是葡萄胎等情况，检查下血常规等常见项目了解产妇的身体情况。同时如果非首次受孕的准妈妈们，如果之前有胎停育等情况的，想要了解宝宝的生长发育情况的可以到医院做相应的咨询，医生可能会在孕8周左右的时候，做相应的检查，了解宝宝的胎心胎芽的发育情况。

　　二、及时补充叶酸

　　不管是备孕怀孕的还是意外外孕的，叶酸是需要一直补充的，通常大家补充的比较多的是斯利安叶酸片，规格是最适合的，同时价格也是很合理。如果孕妈们觉得有必要补充其他的营养元素的话，建议不要自己擅自补充，您觉得好的不一定是完全适合这个阶段的，最好在产检后听从医生的建议，合理的补充，以免造成有些元素的含量过高反倒给身体的运行造成负担，会影响胎儿的发育。

　　三、注意饮食方面

　　整个孕期饮食都是非常重要的，对于孕早期的准妈妈们来说，饮食更加重要。孕早期胎芽慢慢的发育，大脑神经系统等都在快速发育的过程中，所以饮食均衡是非常重要的。孕早期准妈妈们都多少有些不适，千万不要挑食，少食多餐，保持营养均衡，关于说到的孕期不能吃的辛辣食物寒热水果，海鲜等等，虽然说没有说一定不能吃，但是建议孕早期的您，最好还是不要肆意的吃，过了这个阶段后，待胎宝宝稳定后，就可以适量的少吃些，过过嘴瘾。

　　四、注意休息，劳逸结合

　　孕前3个月注意休息是非常重要的事情，身体的运作都是有足够的休息睡眠才能运作的非常的顺畅，身体素质才不会弱，所以准妈妈们一定要注意休息，如果还在上班的准妈妈们一定要了解自己的身体情况，如果觉得比较疲劳，精神状态不好的情况下，最好可以休假一段时间，待胎儿比较稳定的时候再上班。

　　五、远离辐射

　　生活中可能处处都存在着辐射，比如灯光等等，但是这些是生活的低等的辐射不会对身体造成什么影响，主要像微波炉，电脑的等的辐射会相对的高些，虽然不能说什么辐射会对胎儿的发育影响有多大，但是有准妈妈因为辐射而导致流产的情况，所以孕前3个月的您一定要多加注意，自己觉得可能有辐射的物品尽量少用，远距离的操控。

　　六、远离污染环境

　　远离污染环境也是非常的重要，比如如果自己住所周围的环境不好，在知道怀孕后一定要及时搬走，还有入住刚装修不久的房间是禁忌，以及如果周边有装修或者是施工的噪音污染也是不适合孕妈们居住的，因此孕妈更不能去像KTV这类的场所，要避免噪音污染。同时如果工作有涉及到化学类的产品的话，一定要远离。

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