孕妇可以吃小龙虾吗？对胎儿有影响吗？

　　又是一年龙虾季了，蒜泥、麻辣的、咸蛋黄的、清蒸的、五香的...各种口味的小龙虾端上了桌，孕妈妈们有没有被馋到口水直流呢？那么问题来了，孕妇可以吃小龙虾吗？对胎儿有影响吗？小龙虾对胎儿来说会不会有危害？我们让小龙虾来解答一下吧！

　　孕妇慎吃小龙虾，虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。

　　小龙虾的摄食范围极广，包括水草、藻类、水生昆虫、动物尸体等，当水体有重金属污染或腐败物已富集重金属时，那么小龙虾也可能带有各种外源性的毒性物质。若烹调时不能去除这些毒物，就会影响人体健康。

　　虽然人工养殖的小龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾，因此不建议孕妇食用，要吃也要选择人工安全养殖的小龙虾，小龙虾含有较多的细菌、病菌与寄生虫，若加工不彻底，很容易伤害到孕妇及胎儿，因此孕妇最好不要吃小龙虾。

　　虽然对于孕妇来说，并没有确切的依据证明不能吃小龙虾，现今确实还没有对孕妇吃小龙虾有过多的研究，但是作为对下一代的负责任，作为孕妇最好把自己的嘴巴管住，慎吃小龙虾。

　　孕妇吃龙虾的注意事项

　　1、孕妇在吃龙虾的时候，一定要注意摄入的量。避免因为嘴馋，而摄入大量的龙虾，因为怀孕之后孕妈妈的体质会变得比较虚弱。所以要避免因为吃大量的龙虾而产生过敏现象。

　　2、如果孕妈妈对海鲜之类的食材过敏的话，就一定要避免龙虾的摄入，避免因为吃了龙虾产生过敏现象，从而影响到胎儿的健康发育。

　　3、孕妇在吃龙虾的时候一定要保证龙虾已经完全熟透了，如果龙虾烹饪不到位的话，就可能会使龙虾中的一些寄生虫之类的物质存活下来，从而影响孕妈和胎儿的健康。

　　4、在吃龙虾的时候一定要注意，不要跟含有鞣酸的水果蔬菜一起食用，龙虾中的蛋白质和钙等营养物质会跟水果蔬菜中的鞣酸相互反应，从而降低龙虾和水果中的营养物质，而且鞣酸还会跟钙形成反应，从而刺激肠胃会引起呕吐腹泻的症状。

　　5、如果在食用龙虾过后，出现了头晕恶心的症状，那么就可能是对龙虾产生过敏现象了，出现这种症状的时候一定不要再吃龙虾了，可以适当的用一些抗过敏的药物来进行治疗，如果现象没有减轻或者痊愈的话，就一定要去医院进行进一步的检查和治疗。

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