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想生男孩的准爸妈,做好这几点,小王子在腹中哦

时间:2021-04-25 16:10:50
作者:admin
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随着国家二胎政策的开放,很多家庭都加入了备战二胎的队伍,想要凑成一个好字。也有很多刚结婚的小夫妻,想要拥有属于自己的宝宝,成为三口之家。

现在随着社会的发展,重男轻女的思想已经逐渐的消退,还是有些老人希望能够拥有一个小男孩,但是夫妻想要生儿子的话,可不是自己能够决定的。备孕夫妻,做好这3个“方面”,或许怀男孩的几率就会变大。

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1、夫妻身体强壮

我们大家都知道,精子和卵子的质量不仅仅影响到我们的身体健康,而且关系到能不能拥有健康聪明的宝宝,有数据表明,如果夫妻双方身体都比较强壮,那么生男孩的几率也会有所提高,这是因为,夫妻身体中排出的卵子和精子相对来说,质量和数量都是比较高的,所以想要生男孩的备孕夫妻,要提前锻炼好自己的身体,拥有健康的体魄,这样怀男孩的几率也会有所增加。

建议备孕夫妻做有氧运动,一:慢跑2500~4000m,增强耐力。二:瑜伽拉伸活动,提高柔韧性,加速体能恢复。也可以周末安排爬山,游泳等运动来锻炼自己健康的身体。

2、备孕期间不抽烟

国外的一项研究显示,夫妻双方都不抽烟,生男孩的概率大约为55%。Y精子的尾巴长,头部小,游动的速度快,但是耐酸性差,容易受到酸性物质的伤害,X精子则与之相反。男性携带的Y精子更容易受到烟草中酸性物质的伤害。

不管是烟草对孩子的性别有没有影响,男性最好可以在备孕期间戒烟。烟中含有的物质对胎宝宝的形成发育有很大的危害,戒烟对一个家庭来说百利无一害。

3、改善女性的体质

身体状况不好的女性身体一般都是偏酸性的,备孕期间女性需要调理好身体,使身体处于健康的碱性。所以在备孕期间可以选择吃一些碱性的食物,让女性的身体偏碱性,这样的话更有利于男性朋友的y染色体精子存活,生男孩的几率也会变大。女性备孕期间可以多吃以下碱性食物:

碱性食品:除了五谷杂粮外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。

强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

在备孕期间一定要养成良好的饮食作息习惯,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,做到营养均衡,保持足够的睡眠,不管生男孩还是生女孩都是自己的心头肉,妈妈都会一样的疼爱。


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