备孕男孩的饮食要注意什么？有什么小技巧吗？

　　中国人从古至今都是非常关注胎儿性别的，因为他们认为只有男孩子才能传宗接代，所以特别重视男孩，非常轻视女孩，不过随着社会的不断发展，重男轻女的思想也在逐渐改变，但还是有很多人会坚持要生一个儿子，那么备孕男孩的饮食要注意什么？有什么小技巧吗？

　　一、备孕男孩的饮食要注意什么？

　　饮食对于每个人来说都是非常重要的，因为人类的正常机体代谢都是靠通过饮食来摄取营养物质维持的，胎儿在子宫内发育的时候也是通过胎盘吸收母体的营养物质来发育自己，在还没有怀孕的时候，男女双方都应该注意饮食调理。

　　如果大家是想要备孕男孩，那么可以尝试像网上所说的那样吃一些碱性食物，将身体调理成碱性，有助于Y精子的存活，从而提高生男孩的几率，但这种说法其实并没有科学依据，在备孕期间不管吃酸性食物还是碱性食物，生男孩的概率都只有50%。

　　但是饮食对于备孕来说是非常重要的，备孕期间男女双方千万不能做的事情就是吸烟喝酒或者是茶等含有咖啡因或者是茶多酚的饮料，这些物质对于怀孕是非常不利的，尤其是烟里面有尼古丁，具有杀精作用，会降低精子的质量。

　　但是男性可以多吃一些富含锌和蛋白质的食物，因为精子的主要组成成分就是蛋白质，但是锌也可以提高精子的质量，富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋以及瘦肉等，对于女性而言也应该多吃一些富含蛋白质的食物和豆制品等。

　　其实在备孕期间，饮食的禁忌事项有很多，但是能吃的食物也有很多，不过大家需要遵循的一个总的原则就是科学搭配，膳食合理，营养均衡，所谓的营养均衡就是指全面丰富的营养，不能过多的吃某一种食物，这样对身体是非常不好的。

　　二、备孕男孩有什么小技巧吗？

　　民间虽然有一些方法没有用处，但如果对身体无害的情况下还是可以尝试一下的，比如说备孕男孩可以在同房的时候制造性高潮的次数，因为在性高潮的时候会分泌一种碱性物质，根据民间的说法，决定生男孩的y精子是喜欢碱性环境的，所以只要制造性高潮的次数就可以改变阴道呈碱性，有利于y精子的存活。

　　还有一个小技巧就是在男女双方同房之前可以用小苏打水来清洗阴道，目的也是为了短暂的改变阴道的酸碱性，让阴道呈现碱性环境，从而提高生男孩的几率，但这种方法的效果并不明显，大家可以尝试一下。

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