多囊卵巢综合征是女性内分泌紊乱疾病,那么它有什么症状呢?卵巢可是女性朋友需要重点保护的对象,下面一起了解一下多囊卵巢的三大症状,做好预防工作。
1.月经不规律。表现为月经稀发、月经量少、经期延长、不规则出血,甚至闭经。
2.高雄激素。表现肥胖、多毛(多在唇周、下腹和四肢)、痤疮,且伴有皮肤粗糙、毛孔粗大,具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。部分PCOS患者20岁左右就开始脱发,毛发稀少,易脱落。
3.不孕不育。排卵功能障碍使PCOS患者受孕率降低,且流产率增高。
日常生活中如何防治多囊卵巢:
1.运动:加强锻炼,保持身材,可预防PCOS的发生。
2.减肥:减重是肥胖型PCOS女性的首选治疗,有利于患者恢复排卵功能,规避不孕和远期健康风险。建议减重应该在在正规医生指导下进行,不提倡绝食减肥或擅自服用市面上出售的各类减肥药。
3.规律生活起居:早睡早起,避免熬夜,劳逸适度。
4.保持心情舒畅:避免忧郁焦虑,解除思想负担。
5.调整饮食:多进食血糖指数低的食物,减少脂肪的摄入,忌食含雄性激素的动物器官,忌食辛辣刺激食物,清淡饮食,加强营养。
多囊卵巢的三大症状和预防方法就给大家介绍完了,卵巢关系到女性健康和生育能力,千万不要忽视哦。
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