什么时候最容易怀儿子？想怀儿子备孕应该多吃什么？

　　对于想生男孩的家庭要说，也许试过很多方法但都没有成功，其实，我们想生男孩，需要注意月份以及饮食，下面，一起看看，什么时候最容易怀儿子？想怀儿子备孕应该多吃什么？

　　一、什么时候最容易怀儿子？

　　1、夏天怀上男婴的概率更高。

　　夏天天气很热，很多人都会觉得很热，但是很多人都不知道，其实温度越高越好，所以，夏天怀孕怀上男孩的概率会更高一些。

　　2、白天怀上男婴的概率更高。

　　男女同房一般都选择在晚上无人时，但是有数据显示，在同一时间发生性关系，怀上男婴的概率会增加20％，Y精子比较喜欢阳光温暖的环境。

　　3、当你心情好的时候，你更有可能生出男孩。

　　当人处于良好的情绪状态时，身体会产生一种对Y精子的生存有帮助的物质，相反，那些情绪低落，脾气暴躁的女性则更难生男孩。

　　二、想怀儿子备孕应该多吃什么？

　　在备孕期间为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加含Y染色体的精子顺利与卵子受精、结合的机会。

　　1、准备怀孕的妇女要多食用一些碱性的食物，比如白菜，黄瓜，胡萝卜，菠菜，白菜，莴苣，芋头，海带，柑橘，无花果，西瓜，葡萄，葡萄干，草莓，板粟，咖啡，葡萄酒，天然绿藻类等。

　　2、准备怀孕的男人要多吃一些酸味的食物，比如：蛋黄、奶酪、甜点、白糖、金枪鱼、大比目鱼、芝士、西点、乌鱼子、柴鱼等。

　　3、多吃一些含有丰富的维生素C和抗氧化剂的食品，这些食品可以降低精子损伤的几率，还可以增强精子的活力。

　　4、即使是短时间的缺锌，也会导致精子的体积减少，睾酮的水平降低，所以，准备怀孕的男人在日常生活中应该多吃一些富含锌的食品，一般是12-15毫克，瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等都是富含锌的食物。

　　5、增加钙质及维他命D的摄入，低脂牛奶、奶酪等都是富含钙的食物，维他命D来自牛奶和三文鱼。

　　6、不喝酒或不喝酒，尽管人们普遍认为，少量喝酒不会对身体造成伤害，但是每天饮用红酒，啤酒，或者烈性酒，都会导致体内雄性荷尔蒙水平下降，精子数目下降，并且会导致射精中异常精子数目增多。

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