想生女孩夫妻应该吃什么？怎么同房？

　　很多父母在第一胎生了男孩以后，还想要一个女孩，凑成一个“好”字，所以网上广为流传着许多生女孩的秘方或者偏方，下面，一起看看，想生女孩夫妻应该吃什么？怎么同房？

　　一、想生女孩夫妻应该吃什么？

　　1、钙和镁

　　钙和镁是非常重要的矿物质，对于女性的身体健康和怀孕有着非常关键的作用，在备孕期间适当补充钙和镁，可以增加生女孩的几率，建议食用富含钙和镁的食品，如奶制品、豆类、海产品等。

　　2、铁

　　铁是合成血红蛋白的重要组成部分，对于女性来说尤为重要，在怀孕期间，铁的需求量会大幅度增加，因此，在备孕期间就要注意补充足够的铁元素，建议多吃富含铁的食物，如动物内脏、绿色蔬菜等。

　　3、叶酸

　　叶酸是胎儿正常发育所必需的营养素，在怀孕前后都需要适量摄入，叶酸的缺乏会影响到胎儿的神经系统和脊椎管的发育，建议在备孕期间就开始补充叶酸，多吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、豆类等。

　　4、碱性食品

　　碱性食品可以帮助调整体内PH值，使之偏向于碱性，从而增加生女孩的几率，建议多吃些富含钙、镁、铁等矿物质的食物，如奶制品、豆类、海产品等。

　　5、富含维生素C的食品

　　维生素C具有抗氧化作用，可以帮助身体消除自由基，从而减少对DNA的损害，此外，维生素C还可以提高雌激素水平，促进子宫内膜的增厚，有利于胎儿着床和发育，建议多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。

　　二、想生女孩夫妻怎么同房？

　　1、同房的时间：在排卵日前的2-3天内还是可以有性生活的，但不需要限制有性生活的次数，因为有性生活的次数多了，会导致Y精子的数量下降，因此有性生活的频率最好是一到两天有一次，想要尝试的人，可以根据自己的身体状况，做出选择。

　　阴道pH值调整：在排卵之前，会产生大量的透明粘液，这种粘液会阻碍精子进入子宫，Y精子对酸性环境的适应能力较差，如果在阴道内逗留过久，很有可能还没有到宫口就被排除掉了，而X精子对酸性环境的适应能力较强，所以可以游动到子宫内，成功怀孕。

　　2、同房的姿势：在性生活中，要注意不要让女人达到性生活的高潮，而男人则要采取浅插入的方式，这样可以让精子在酸性的环境中多呆一段时间，这样Y精子就会被自然而然的淘汰掉，只剩下X精子，合适的体位：侧卧位，伸展位，坐位，后侧位

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