想要怀女宝宝怎么备孕？怀女宝宝怎么调理身体？

　　现在社会比较开放了，不像以前那么重男轻女，不少夫妻都想生个小棉袄，觉得小棉袄比较贴心，于是就各种打听、各种准备，虽说生男生女各占50％，一切听天由命，但是还是有一些方法可以提高孕妇怀女宝宝的几率的你，那么，想要怀女宝宝怎么备孕？怀女宝宝怎么调理身体？

　　一、想要怀女宝宝怎么备孕？

　　1、保持身体的酸性：如果是为了怀上女儿，就应该尽量少食用碱性食品，尽量摄入一些酸性食品，但是也不能食用过多的酸性食品，否则会对孩子的身体造成很大的伤害，所以要保证孩子的身体健康，同时要保证孩子的营养均衡，这里所说的“酸”并非是指味觉上的酸，而是指身体内部的酸碱平衡紊乱，除了鲜奶以外，所有的肉类，鱼类，乳制品（例如奶油，冰淇淋，奶酪，调味奶），米麦面粉制品，罐头，玉米，蛋白，酸味水果，巧克力，饮料，醋。

　　2、在压力下想要更多的女儿：女人在巨大的心理压力下想要更多的孩子，一般都是女孩子，女性压力过大，会形成一个强酸性的环境，这对Y精子的生存有很大的影响，从而增加了生女儿的几率，另外，男人在长期的压力下，也会导致精子数量下降，但他并不建议这么做，因为压力大固然可以增加孩子的几率，但也会对身体造成极大的伤害，所以他觉得，还不如顺其自然。

　　3、排卵前三天禁欲：一般情况下，女性在排卵前三天内，会产生大量的透明粘液，这种粘液会阻碍精子进入子宫，最后会在阴道内形成一个酸性的环境，因为这种环境对Y精子的发育不利，所以Y精子会被排除，X精子则会被保留下来，等到子宫内的粘液完全融化，X精子就可以和卵子结合，孕育出一个女孩，由于精子在子宫中的存活时间为3天，因此要避免在排卵日3天之前受精。

　　二、怀女宝宝怎么调理身体？

　　准备怀孕的时候，如果想要怀上女儿，就要注意饮食上的调整，男性患者在饮食上应适当增加碱性饮食，避免吸烟饮酒，如果是女性的话，可以适当多吃些酸味的食物，这样的饮食调整可以增加女儿出生的几率。

　　酸性食品通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，还含有较多的硫、磷、氯等矿物质，这些食物包括：大米，肉，蛋黄，奶酪，甜点，金枪鱼，大比目鱼。

　　而碱性食品中含有丰富的钾、钠、钙、镁等矿物质，蔬菜瓜果、海藻类、乳类、大豆、菌类等食物都属于这类食物，碱性食品包括葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜等，男性朋友在备孕期间的饮食调理可以侧重于这一类食物。

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