备孕想生个女儿该怎么调理？可以吃什么？

　　现在已经是三胎政策了，很多家庭也积极响应了国家的号召，生育三胎，按理来说，三个孩子里面多少会有一个女儿，但因为很多人对生女儿比较执着，因为不是以前需要养儿防老，所以都会在备孕期进行调理，那么备孕想生个女儿该怎么调理？可以吃什么？

　　一、备孕想生个女儿该怎么调理？

　　对于想生女儿的家庭来说，夫妻双方的确可以做一些努力来提高生女儿的概率，而且所有的这些努力都需要在备孕期开始执行，一旦成功怀孕，那么性别就会决定，后期也无法更改。

　　在备孕期需要确定好同房的时间以及频率，一般会将同房时间安排在排卵日前两天，同房频率大概是每隔三天一次，这样怀女孩的几率会比较大，另外，同房的姿势也是非常重要的，一般会选择浅插入的方式，这样可以增加精子达到子宫口的距离，让存活时间比较短的Y精子慢慢死亡，剩下的都是X精子，达到怀女孩的目的。

　　在同房的时候也要避免性高潮的次数，女性在性高潮的时候，子宫颈管处会大量分泌强碱性的物质，这种碱性物质会让女性的阴道呈现短暂的碱性环境，根据相关研究表明，酸性环境会影响Y精子，而碱性环境会影响X精子，所以碱性环境是适合生男孩的，避免性高潮就是保持阴道的酸性环境，有利于生女孩。

　　其实民间的一些偏方在一定程度上可以提高生女孩的概率，但是这些方并没有科学依据，不管是想生男孩还是生女孩的，还是建议大家顺其自然，遵守自然规律，一味的违背自然规律是要付出一些代价的，这些代价很有可能就是以身体健康为代价，不划算。

　　二、备孕想生个女儿可以吃什么？

　　备孕生女儿可以吃富含蛋白质的食物，这些食物可以提高生殖功能，改善内分泌平衡，比如牛奶、黄豆、肌肉和瘦肉都是富含蛋白质，提供人体所需要的蛋白质，非常重要。

　　想要生女儿还可以吃新鲜的蔬菜和水果，因为人体所需要的微量元素和维生素以及矿物质在这些蔬菜和水果中也能补齐，还可以增强自身抵抗能力和免疫能力。还有富含钙和镁的食物也可以多吃一些，比如紫米、小米、蚕豆、核桃、花生、香蕉、桃子等都是可以增加生女孩的概率的食物，吃了对身体也有一定的好处。

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