备孕女宝宝吃什么成功率高？应该怎么调理身体？

　　因为已经不是独生子女计划生育政策了，所以很多家庭其实已经没有特别想要儿子的心理，因为三个孩子里面都是女儿的概率也是很小的，多半会有一个男孩，尤其是前面两胎生了儿子的，三胎反而会想要一个女儿，所以在备孕的时候就要朝着生女儿的方向努力，那么备孕女宝宝吃什么成功率高？应该怎么调理身体？

　　一、备孕女宝宝吃什么成功率高？

　　备孕女宝宝吃什么成功率高这一说法是错误的，根本就没有科学依据，胎儿的性别其实和饮食或者服用了什么药物是没有任何关系的，怀孕生男生女其实主要取决于男性的性染色体，每个人都有一对性染色体，男性的性染色体是XY型的，女性的性染色体是XX型的，只有当男性的Y染色体和女性的卵子结合的时候才会形成男孩，当男性的X染色体和女性的卵子结合的话就会形成女宝宝。

　　所以在受精卵形成的那一刻，胎儿的性别就已经决定，和饮食是没有关系的。所以想要生女宝宝，通过吃什么来改变是不可能达到这个目的的，胎儿性别的形成在后期不会受到饮食的影响，在前期性染色体遗传的时候也不会受到饮食的影响。

　　其实在怀孕的过程中，孕妇只需要保证营养均衡，避免剧烈运动就行，另外，在日常生活中，不管男女双方都应该养成个人卫生习惯，尤其是女性私部的卫生，不注意的话可能会造成炎症，进而引发一系列的并发症，最终导致不孕，就更别说生女孩了。

　　二、备孕女宝宝应该怎么调理身体？

　　调理身体不仅仅是在备孕女宝宝的时候要做的事，在备孕男宝宝的时候也需要做，总的来说，就是只要女性在备孕期就需要积极调理身体，那么该怎么来调理身体呢？

　　调理身体是针对男女双方而言的，不仅仅是女方需要调理，男方也需要调理，并且要从多方面来进行调理，首先是饮食方面，饮食的确不能决定生男生女，但是饮食可以决定一个人是否身体健康，大家应该都听说过，病从口入，所以饮食非常重要，总的一个原则就是科学搭配，膳食合理，营养均衡。

　　其次，双方要积极锻炼身体，只有强壮的体魄才能提高身体的免疫力，让卵子和精子的质量都处于一个非常好的状态，这样才能提高怀孕的成功率，但是要注意不能过度运动。

　　最后就是要保证健康的作息规律，比如戒烟戒酒，不能熬夜，熬夜会影响内分泌的平衡，也会影响精子的质量，也不能暴饮暴食，最好就是在备孕期坚持服用叶酸，避免胎儿神经管畸形。

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