怎么调理碱性体质生儿子？备孕需要怎么调理身体？

时间：2023-06-06 20:34:35

作者：小惠

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　　想要生育男宝宝还是生育女宝宝，都需要将自己的身体调理到一个比较适合生育的状态，因此备孕是非常重要的。同时，通过备孕，我们也能够提高生育男宝宝的几率。那么，怎么调理碱性体质生儿子？备孕需要怎么调理身体？

　　一、怎么调理碱性体质生儿子？

　　1、如果夫妻双方想要生育男宝宝的话，就需要让自己的体内产生一个碱性环境，特别是需要让丈夫的精液呈现碱性，同时也需要让妻子的阴道变成碱性环境，这样的话，可以使夫妻双方在同房之后比较容易生育出男宝宝。

　　2、首先，如果丈夫想要让自己的精子成为碱性的话，那么男性就需要停止过于激烈的运动，碱性能量的消耗。另外，在日常生活当中可以适当的多吃一些碱性食物，比如说新鲜的蔬菜和水果这些。正常情况下，夫妻二人在同房后生育男宝宝和女宝宝的几率都是一样的，但是通过调节夫妻双方的酸碱体质，可以提高生育男孩儿或者是生育女孩儿的几率。

怎么调理碱性体质生儿子？备孕需要怎么调理身体？.jpg

　　3、根据相关研究表明，夏季或者是高温环境下会容易使男女体内呈现出碱性环境。夫妻双方在发生性生活之前一个月所处的温度是影响到宝宝性别的重要因素。高温下会影响到X染色体，会不容易怀上女宝宝，低温环境下会影响到男性的外染色体，不容易怀上男宝宝。因此一般来说，在夏季或者是高温环境下同房的话，更容易怀上男宝宝。因为在夏季或者是高温环境下，比较容易让夫妻双方的体内环境变成碱性环境。

　　二、备孕需要怎么调理身体？

　　1、首先我们来说一下日常生活方面。在备孕期间，男性或者是女性朋友们要注意戒烟戒酒，同时也要注意劳逸结合，一定不要熬夜。在备孕期间可以进行适当的身体锻炼来增强自身体质，提高自身免疫力，也可以提高受孕成功的几率。

　　2、其次就是药物方面。建议夫妻双方在备孕前三个月在医生的指导下，就可以开始服用叶酸片来补充叶酸。叶酸片可以为胚胎发育提供一个良好的环境，叶酸对于宝宝的神经发育也有非常大的好处，能够预防胎儿的神经管畸性。因此在备孕期间服用叶酸是非常重要的，孕妈们要引起重视。

　　3、最后就是饮食方面。在备孕期间，不管是男性朋友还是女性朋友，都需要补充充足的营养，建议多吃一些青椒，番茄，牛肉，鸡蛋等富含维生素以及蛋白质含量比较高的食物。另外在备孕期间饮食也要注意，不要吃过于刺激或者是过于辛辣的食物，比如说要少喝咖啡，浓茶和带有酒精的饮料。