做试管婴儿怎么调理好身体?

　　有一个好的身体状态生孩子也会更加容易，尤其是要做试管婴儿的朋友更加要调理好身体，这样能提高试管婴儿的成功率。那么做试管婴儿怎么调理好身体?下面一起来听听专家的建议。

　　试管婴儿是很多患者解决不孕不育最好的手段，但是试管婴儿的成功率并不高，所以在此专家提醒大家，要想试管婴儿成功身体调理很重要。朋友们在进行试管婴儿的时候一定要多休息，同时也要注意自己的饮食和心态调整。女方在这段时期内，应该避免重体力劳动，避免剧烈运动，但无须完全卧床，否则会加重思想顾虑。这样对胚胎着床不利。

　　要想试管婴儿成功首先要学会躺着，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。移植后的前6个小时很重要，进行试管婴儿还要多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。

　　其次，要想试管婴儿成功要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住坚持就是胜利。

　　第三，进行试管婴儿不要太执着地找感觉，个体差异真的很大，测体温，我们打了黄体酮不准的;乳房也不是每个人都有反应的;肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异;呕吐我觉得和心理因素有关;还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。

　　最后，试管婴儿移植成功之后虽然对于饮食没有特别的要求，但是还是要多食用一些蛋白质高，易消化的食物，很多新鲜胚胎移植后会腹水，如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，鸡蛋，都是利尿增加蛋白质的好东西。吃易消化的，这时候更为重要，宝宝在肚子里，大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

　　做试管婴儿怎么调理好身体就给大家介绍到这里了，大家一定要保护好自己的身体，保持良好的心态哦。