对怀孕期间的女性来说,最重要的测试之一是糖尿病筛查或糖筛查。为了您和宝宝的健康,这项检查是必要的。然而,孕妇在怀孕期间做糖筛查时需要注意一些注意事项。那么做糖筛检查饮食需要注意什么?吃主食会影响糖筛吗?让我们和小编一起来看一看。
一、做糖筛检查饮食需要注意什么?
在做糖筛检前要注意控制饮食,尤其是控制甜食和水果。
糖筛查是糖尿病筛查,而不是21三体筛查。糖尿病筛查是对所有怀孕24至28周的孕妇进行的强制性筛查。糖筛的具体方法是先排出腹部血糖,然后再喝糖水。在喝完水一小时和两小时后分别测量血糖,结果用于确定是否存在妊娠糖尿病。三个标准分别是5:30、10:01、8:05,只要有一个标准超标,就诊断为妊娠糖尿病。
在整个怀孕期间都需要控制,即使糖筛查为阴性,孕妇也不能回到以前的不良饮食。这种对甜水果的控制,一般尽量避免不健康的甜食,如各种油腻的蛋糕,同时也尽量减少水果的摄入量,一天最多一个苹果糖就可以了。吃太多糖对你不好。它不能使婴儿水分充足。它会增加胎儿体重,甚至增加巨大儿、难产和剖宫产的风险。
二、吃主食会影响糖筛吗?
孕检前几天孕妈妈需要控制淀粉和糖的摄入,减少主食米饭的食用次数,最好一顿饭每天不超过半斤,早上也最好不要让准妈妈喝米粥,可以用牛奶代替。此外,不要让准妈妈吃高脂肪和高糖的食物。这里所说的含糖食物,是指含糖量高的甜食、饮料,甚至是含糖量高的水果,如荔枝、甘蔗、西瓜等,可以不经任何修饰直接被人体吸收。所以准妈妈要知道每天水果的摄入量,尤其是一些含糖量高的水果。不要吃太多。晚餐不要吃鸡蛋妈妈们要多吃蔬菜,补充维生素和纤维,多喝水,适度运动,饭后可以陪准妈妈散步,消耗掉多余的糖分。
三、做糖筛前一天能吃的食物?
前一天糖筛选试验,孕妇应该清淡饮食,最好少吃米饭,还需要注意的是晚上8点之前糖筛查之后的钟,孕妇吃更少的水,但也需要完整的孕妇糖筛查和一些食品,以避免长期饥饿和身体不适,在做测试时喝糖水,孕妇不需要喝得太快,你可以慢慢喝。喝完后最好散个步,有利于降低血糖浓度。然后你需要掌握抽血的时间,在喝糖水一小时后计算。
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