为了能够顺利生宝宝,在怀孕前就需要调节好自己的身体状况,而维生素的补充是非常重要的一项。今天我们来谈谈孕前备孕时能吃维生素e吗?和叶酸能同时服用吗?让我们来看一看。
一、孕前备孕时能吃维生素e吗?
女性在准备怀孕时,通常不需要吃维生素e,因为维生素e主要是起到保护出血的作用。维生素e一般在怀孕后出现出血、腹痛和先兆流产时服用,通常与黄体酮等药物一起服用。
准备怀孕时,只推荐叶酸预防胎儿神经血管畸形,其他保健药物一般不建议服用。而且在备孕期间平时要戒烟戒酒,不能熬夜累才行。
首先,女性服用维生素E可以促进雌激素分泌,不仅可以提高受孕率,还可以预防习惯性流产;维生素E是一种抗氧化剂,女性经常服用它来改善她们的外表。男性体内的维生素E可以提高精子活力,增加自然受孕的机会。但药三分毒,是否服用维生素E以及服用维生素E的量,要听专业医生的安排,最好不要擅自服用。怀孕期间,放松心情、积极锻炼身体、均衡摄入营养、早睡早睡等,也能提高受孕率。
二、维生素e和叶酸能同时服用吗?
维生素E和叶酸可以一起服用。目前,所有计划怀孕的女性都建议在怀孕前3个月服用叶酸片,主要目的是防止胎儿神经管畸形的可能性,避免生出无脑畸形和脊柱裂的孩子,达到临床优生优育的目的。维生素E又称生育酚,能抑制子宫平滑肌收缩,具有辅助怀孕的作用。
而且还具有保护胎儿的作用,口服维生素E还能使女性的皮肤变得细腻、有光泽、有弹性。然而,如果没有医学适应症,不建议口服维生素E。如果你吃太多的维生素E,身体会排泄出来,所以没有必要。
三、维生素e对卵巢功能有好处吗?
当女性卵巢功能下降或内分泌紊乱时,既可服用雌激素、黄体酮联合制剂进行调理,也可使用维生素e软胶囊辅助调节。维生素e对卵巢功能有一定的好处。卵巢功能主要包括排卵功能和激素分泌功能。如果卵巢功能下降,会出现排卵障碍、月经周期不规律或月经量减少。
临床使用维生素e后,可在一定程度上调节卵巢功能,月经周期和月经量均可见改善。除了维生素e,多种维生素、辅酶Q10等营养补充剂也能在一定程度上改善卵巢功能。如有必要,请咨询医生治疗。
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