女性怎样防护不孕?不育不孕对一个家庭来说是一件不幸的事,那么我们应该如何防护不孕不育的发生呢?下面小编为大家带来一些女性防护不孕的经验,一起来看看吧!
由于工作和生活压力的增加以及生活节奏的混乱,不少女性都出现了不孕的现象。女性不孕对于女性朋友来说,既伤身体又伤自尊。因此对于女性不孕的预防是非常有必要的。如何预防女性不孕?
1、月经初潮莫忧虑一般女子在14岁左右的时候,月经就会初潮,这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟,是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞,并由此背上思想包袱,每逢经期忧心忡忡,甚至食不下、卧不眠长此以往,就会发生中医所谓的“气滞”,气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损,婚后则不孕。因此少女月经初潮时,就是要开始预防女性不孕了,应注意了解这方面的生理知识及处理方法,这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。
2、经期要讲究卫生预防女性不孕要讲究经期卫生一在月经来潮期间,如不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。
3、月经不调要早治预防女性不孕很关键的月经不调应早治,月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此,可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯,治疗比较容易。所以少女患月经不调时,要及早治疗,争取一次治好莫留后患。
4、月经迟来要晚婚有的少女月经初潮时间较晚,直到18岁~20岁以后才见月经,并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他病症因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼,适当辅以药物调理,这也是预防女性不孕的方法之一。
5、切勿过度肥胖肥胖会破坏女性内分泌,也会阻碍排卵,还会引发各种健康问题,例如:高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育,并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低,所以要避免过度肥胖。
6、不能盲目减肥盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎减肥。
7、避免人工流产人工流产医生发现,流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎,输卵管发炎后堵塞,发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片,很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。温馨提示以上几点就是针对预防女性不孕症的注意事项,做好以上几点预防的工作,相信女性不孕的几率要大大的减少很多。但无论是什么病症,做好前期预防工作都是非常重要的。
不孕7项检查
1、全身检查:生长发育、身高、体重、甲状腺、第二性征发育和有无溢乳的情况等。
2、妇科检查:妇科常规体检,白带常规常规检测,宫颈癌筛查、阴道镜检查等。
3、盆腔和阴道B超:可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。
4、内分泌激素检测:包括性激素和甲状腺激素等内分泌激素检测,根据月经的不同时期,进行选择性的检查,以便了解有无内分泌疾病、卵巢功能、排卵情况等。
5、输卵管通畅检查:包括子宫通液和子宫输卵管造影检查,主要了解输卵管通畅与否,以及子宫输卵管发育是否正常,有无畸形等。对输卵管欠通畅者(如轻度粘连)兼有治疗作用。
6、免疫检查:了解有无抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体等免疫抗体存在,而对“抗丈夫淋巴细胞抗体”检测,则能帮助80%不明原因习惯性流产患者找到病因。
7、其他:染色体检查、宫腔镜下子宫内膜检查、颅脑部(蝶鞍部)X线检查、胸腹X线检查。
引起不孕不育的主要原因
1.1、排卵功能障碍,表现为月经周期中无排卵,或虽然有排卵,但排卵后黄体功能不健全。
1.2、生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变,阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能,妨碍精子与卵子相遇,导致不孕。
1.3、免疫学因素:系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体,引起精子互相凝集,丧失活力或死亡,导致不孕或不育。此外,部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质,可阻碍精子穿透卵子受精,亦可引起不孕。
1.4、性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。
2、男性不孕的主要原因可归纳为
2.1、生精机能障碍是导致男性不育的主要原因,一定要及时治疗:精子质量的好坏决定男性生育,如少精子症、精子畸形、无精子症、尿道炎、前列线炎等。另外,男性长期穿紧身裤,令血液循环不畅,导致精子数、运动降低,浸热水浴导致睾丸温度升高,令精子数减少。
2.2、输精管堵塞是导致男性不育的又一原因:输精管不畅引发不育,闭塞性无精子症即精子制造没有问题,但精子不能到达精液,就是输精管障碍引起的。。无法正常性生活:阳痿是男性常见疾病,也是导致男性不育的原因。无法正常性生活,直接导致不孕不育的发生,因此要及时进行治疗。
不孕不育的预防注意事项
1、慎重使用一些药物和化妆品。少食用人工养殖的肉类蛋白质及近海鱼,这些肉类中含有各种环境激素类物质添加剂。另外,日常生活的洗涤剂、除臭剂、香雾剂含有苯酚类环境激素,要尽可能远离这些化工用品。
2、适当吃一些具有抗氧化作用的保健品,多吃一些具有清除自由基功能的食物,多食用谷物和黄绿叶菜。据研究,多食用谷物和黄绿叶菜,如糙米、小米、黄米、荞麦、菠菜、萝卜、白菜等,有利于化学毒物从体内排出。
3、一次射精之后,一般要5~7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,自然不易受孕。另外,性生活中断,手淫或每次性生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,引起不育。
4、平时应该注意控制房事勿过于频繁。节制性生活非常有利于孕育种子,对于预防不孕是非常重要的。但是也不要间隔时间太久,不然就会出现潴留的精液存在,严重的影响精子的运动。过好适度、有效、和谐的性生活,有利于正常受孕。
5、睾丸在生精过程中要求温度必须在35.5℃~36.5℃,比正常体温低1℃~1.5℃。经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响睾丸的生精功能。少去桑拿房、蒸气浴室,不要用电热毯。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
6、有研究表明,化纤类内裤可能引起少精症。此外,内裤过紧也会造成不育。这是因为,内裤过紧,不仅透气性差,还会把睾丸紧紧压向会阴部,使阴囊无法放松,再加上久坐不动,时间长了,阴囊自身温度就会升高,从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题。
7、左右侧卧和俯卧都会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。最好的姿势是仰卧,最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。
8、不要久骑赛车(自行车)、摩托车,赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
以上就是女性怎样防护不孕?的全部内容了,阅读完本篇文章后大家对女性怎样防护不孕?
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