保持经期的干净度重要性

　　保持经期的干净度重要性。每个女性都会有月经期，月经期正常与否和干净与否对女性也非常重要，那么下面就随着小编来了解一下保持经期的干净的重要性和经期卫生如何处理吧!

　　月经会伴随女性至少30~40年的时间，和妇女的生育及健康息息相关。因此，妳应该要保持月经期间干净卫生，才能避免感染。定期更换卫生棉、正确清洗阴道区域、避免使用肥皂等，都是保持清洁的重要方式之一。

　　一、如何保持生理期间的卫生?

　　1、选择卫生方式

　　生理期间有许多保持卫生的方式，如卫生棉、卫生棉条、月经杯等，妳可以选择妳喜欢的保护方式，具有良好的吸收率、舒适即可。

　　2、最好定期更换

　　只要经血离开身体，就会被天生的有机体污染，这同样也适用于非生理期的时候。这很容易导致尿路感染和阴道感染。卫生棉的标准更换时间是6小时，棉条则是2小时。

　　月经期间务必要保持卫生干净。

　　3、经常清洗自己

　　月经期间，经血很容易进入细小的空间，如阴唇和阴道口附近的表皮。妳应该经常清洗这些多余的血液，以防止阴道区域的恶臭。

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　　4、不要使用肥皂

　　阴道有自己的清洁机制，让好细菌和坏细菌保持良好的平衡。使用肥皂清洗会杀死好细菌，导致感染。虽然这段时间清洗自己很重要，但请用温水。妳可以在外部使用肥皂，但避开阴道和外阴。

　　5、正确清洗技术

　　清洁阴道区域时，务必从阴道往肛门移动，切勿反方向冲洗。反方向清洗可能会使肛门的细菌滞留在阴道和尿道口，导致感染。

　　6、一次只用一种

　　有些大流量的女性可能会使用2个卫生棉，或是棉条搭配棉片，但这不是一个好主意。这样除了可能让妳不舒服之外，甚至会引起感染、红疹。

　　7、务必清洁身体

　　沐浴不仅可以清洁妳的身体，也给妳机会清洗私人部位。此外，它也有助于舒缓月经痉挛和背痛，改善妳的心情，让妳感觉不那么肿胀。

　　二、保持私人部位卫生的重要性

　　1、预防细菌感染

　　由于女性的私密处有许多的细菌，包括好的和坏的，所以如果没有经常保持阴道区域的卫生，有可能会导致感染、发炎。

　　2、避免不良气味

　　女性私密处很容易因为汗水、脏污，或是经血和细菌起作用，散发不好的气味。如果没有经常清洗，保持干净，有可能会演变成恶臭。

　　以上就是保持经期的干净度重要性的全部内容了，阅读完本篇文章后大家对保持经期的干净度重要性有所了解了吗?